Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Sevgi Alan Doğan, özellikle el temizliğinin virüs ve bakterilerin bulaşmasında önemli bir faktör olduğunu belirtti.

Doğan, "Çünkü bu virüslerin çoğunu etraftan alıyoruz. Biz bu virüslere temas ettiğimizde ve sonrasında ağzımıza, burnumuza dokunduğumuzda hastalık oluşuyor, bu yüzden el temizliği çok önemlidir. Dışarıda her bir yere dokunduğumuzda ya dezenfektan ya da el yıkamayla bu işlemi sağlamalıyız." dedi.

Kış aylarıyla birlikte enfeksiyon hastalıklarının arttığını ve bu nedenle kalabalık ortamlardan uzak durulması gerektiğini dile getiren Doğan, pandemi dönemindeki kuralları hatırlattı.

Kalabalık ortamlarda kişisel mesafenin korunması gerektiğini vurgulayan Doğan, şöyle devam etti:

"Buna pandemide olduğu gibi her yıl özen gösterirsek aslında enfeksiyonların birçoğundan da korunmuş oluruz. Sık sık bulunduğumuz ortamı havalandırmalıyız. Hastalık bulgusu taşıyan kişiler, özellikle okul çağındaki çocuklar veya toplu alanlarda çalışanları gerekirse birkaç gün izole etmeliyiz. Diğer arkadaşlarından topluma bulaştırıcı olmasın diye izole etmeliyiz ve tabi ki dengeli beslenme vitamin ağırlıklı bağışıklığımızı güçlendirecek takviyeler, doğal besinler çok önemlidir."

"C vitamini ağırlıklı beslenmeliyiz"

Doğan, viral hastalıklara antibiyotiklerin fayda etmediğini bu nedenle bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini dile getirdi.

Bu dönemle bol su tüketilmesini tavsiye eden Doğan, "Bu dönemde kesinlikle bol su tüketmeliyiz. Dengeli beslenme, C vitamini ağırlıklı vitaminli sağlıklı beslenmeliyiz ve sarımsak gibi besinleri ağırlıklı tercih edebiliriz. Gribal enfeksiyonlar genelde 3-5 gün içerisinde geçer. 3-5 gün geçmesine rağmen devam ediyorsa böyle bir durumda mutlaka hastaneye başvurmamız gerekiyor." şeklinde konuştu.

Ağır seyreden gribal enfeksiyonların dikkat edilmemesi durumunda zatürreye dönüşebileceğine dikkati çeken Doğan, sözlerini şöyle tamamladı:

"Gribal enfeksiyonlardan sonra ikinci hastalık ise zatürreye neden olabilir. Bazı gruplarda gribal enfeksiyonlar daha ağır seyrediyor. Bunlar örneğin kronik hastalar astım, KOAH hastaları 65 yaş üstü, kemoterapi alanlar, bu hastalarda gribal enfeksiyonlar daha ağır seyrediyor. Bu hastalar daha sıkı gözlem altında olmalı çünkü bağışıklığı düşük olduğu için ilerlemesi daha hızlı olabiliyor ve enfeksiyonlara daha yatkın olabiliyorlar. Halk arasında zatürre olarak bilinen bu hastalarda daha sık gelişebilir. Lütfen bu hastalar konusunda daha duyarlı olalım. Çünkü yakınlarımızın hastalıklarını biliyoruz. Grip, nezle bir çoğumuz oluyor, eğer bizde bulgular varsa özellikle bu tür hastalıklara sahip yakınlarımız varsa bunlardan lütfen uzak duralım." (İLKHA)