Modern tedavi yöntemlerinden korunma yollarına, ameliyat gerektiren acil durum bulgularından ofis çalışanlarına özel önerilere kadar birçok önemli bilgi paylaşan Dr. Yıldırım, bel fıtığı konusunda toplumsal farkındalığın artırılması gerektiğini vurguladı.

Bel fıtığı nedir, nasıl oluşur?

Bel fıtığının, omurga yapısında yer alan disklerin kayması veya yırtılması sonucu omurilikten çıkan sinir köklerine baskı yapmasıyla oluştuğunu belirten Op. Dr. Seyfullah Yıldırım, bu durumun özellikle bel ve bacaklara yayılan ağrı, uyuşma, karıncalanma, kas güçsüzlüğü ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilerle kendini gösterdiğini ifade etti.

Acil müdahale gerektiren bulgulara dikkat!

Her bel fıtığının ameliyatla sonuçlanmadığını ancak bazı belirtilerin acil müdahale gerektirdiğini belirten Yıldırım, şu uyarılarda bulundu:

"İdrar veya büyük abdest tutamama, cinsel fonksiyon kaybı, bacak ya da ayakta his kaybı ve felç gibi durumlar, sinir köklerine ciddi baskı olduğunu gösterir. Bu gibi vakalarda vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurmak hayati öneme sahiptir."

Ameliyat hangi durumlarda gerekir?

Ameliyat kararının, hastanın yaşam kalitesi ve mevcut şikayetlerinin şiddetine göre verildiğini belirten Yıldırım, cerrahi müdahalenin yalnızca gerekli durumlarda uygulandığını söyledi. Yıldırım, "Şiddetli ve geçmeyen bacak ağrısı, ilerleyen nörolojik kayıplar ve diğer tedavilere yanıt alınamayan hastalarda cerrahi gündeme gelir. Bu noktada en önemli kriter, hastanın fonksiyonel durumu ve ağrının yaşamını ne kadar zorlaştırdığıdır." dedi.

Modern cerrahi tekniklerle başarılı sonuçlar

Gelişen teknolojiyle birlikte bel fıtığı tedavisinde kullanılan cerrahi yöntemlerin başarı oranlarının arttığını ifade eden Yıldırım, Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde en sık uygulanan cerrahi yöntemin mikrodiskektomi olduğunu belirtti. Ayrıca, daha az invaziv olan endoskopik tekniklerin de giderek yaygınlaştığını söyleyen Yıldırım, "Her hastaya cerrahi uygulanmaz. Uygun olan hastalarda fizik tedavi, ilaç ve istirahat gibi ameliyatsız yöntemlerle de başarılı sonuçlar alabiliyoruz." diye belirtti.

Ameliyat sonrası iyileşme süreci

Bel fıtığı ameliyatı sonrası iyileşme sürecinin hastaların en çok merak ettiği konulardan biri olduğunu belirten Dr. Yıldırım, "Ameliyattan bir gün sonra hastalar genellikle desteksiz yürüyebiliyor. Ancak, tam iyileşme için yaklaşık bir ay dikkatli olunması gerekiyor. Bu süreçte ağır kaldırmaktan ve ani hareketlerden kaçınılmalı." ifadelerini kullandı.

Korunmak mümkün: egzersiz ve kilo kontrolü şart

Bel fıtığının önlenebilir bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çeken Yıldırım, özellikle hareketsiz yaşam tarzı ve obezitenin risk faktörleri arasında yer aldığını vurguladı. Yıldırım, "Bel kaslarını güçlendirmek ve ideal kiloyu korumak bel fıtığından korunmanın en etkili yollarındandır. Düzenli egzersiz, özellikle bel ve karın kaslarını kuvvetlendiren hareketler, bu konuda büyük fayda sağlar." açıklamasında bulundu.

Masa başında çalışanlar ve ağır iş yapanlar için uyarılar

Hem ofis çalışanları hem de bedensel iş yapan kişilerin risk altında olduğuna dikkat çeken Op. Dr. Seyfullah Yıldırım, farklı meslek gruplarına özel önerilerde bulunarak şu ifadeleri kullandı:

"Gün boyu masa başında oturanların düzenli aralıklarla kalkıp hareket etmeleri, ergonomik sandalye kullanmaları çok önemlidir. Ağır işlerde çalışanlar ise, bel kaslarını korumak adına düzenli egzersiz yapmalı ve yük kaldırırken doğru teknikleri kullanmalıdır."

Yanlış duruş ve hareketler riski artırıyor

Yanlış duruş alışkanlıklarının ve ani hareketlerin de bel fıtığına zemin hazırladığını belirten Yıldırım, "Belden eğilerek yük kaldırmak yerine dizleri bükerek yük almak, omurga sağlığı açısından kritik önem taşır. Ayrıca, kısa aralıklarla pozisyon değiştirmek ve sırt-bel desteği olan oturma düzeni sağlamak da koruyucu olacaktır." şeklinde konuştu. (İLKHA)