• BIST 100

    11165,85%-0,15
  • DOLAR

    41,33% 0,13
  • EURO

    48,83% 0,11
  • GRAM ALTIN

    4831,98% -0,51
  • Ç. ALTIN

    7995,93% 0,00

Mevsimsel geçişlerde hangi bitkiler nasıl tüketilmeli

12 Ekim 2024, Cumartesi 13:45
12 Ekim 2024, Cumartesi 13:45
Mevsimsel geçişlerde hangi bitkiler nasıl tüketilmeli
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Mevsim değişiklikleriyle beraber başlayan gribal enfeksiyonlara karşı alınılacak tedbirler hakkında konuşan Aromaterapi Uzmanı Abdusselam Olgun, önemli tavsiyelerde bulundu.

Mevsim değişikliğinden dolayı hastalıklar şu anda baş göstermiş durumda. İçerisinde bulunduğumuz aylarda yaşanan mevsimsel değişiklikler bazı hastalıkların ortaya çıkmasına neden oluyor. Bu dönemde en çok rastlanılan hastalıklar olarak gribal enfeksiyon, nezle ve soğuk algınlığı öne çıkıyor.

Söz konusu soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyon gibi semptomların vücudun kendini temizleme yöntemi olduğunu, bu tür durumlarda kullanılan antibiyotiklerin sadece semptomları azaltmaya yönelik olduğunu belirten Aromaterapi Uzmanı Abdusselam Olgun, halk arasında bitki çayı olarak adlandırılan bir takım doğal besinlerin dozunda kullanılması durumunda herhangi bir yan etki oluşturmadığına dikkat çekti.

"Antibiyotikler genel tedavi için değil, semptomlarımızı azaltmak içindir"

Olgun, "Mevsim değişikliğiyle beraber Gribal enfeksiyon, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıklar şu anda baş göstermeye başladı. Soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlardan korkmamamız lazım. Bu, hastalık değil vücudumuzun detoksu yani kendini temizleme yöntemidir." diye belirtti.

Bitkisel takviyelerin semptomlar üzerinde oluştuğu etkiye değinen Olgun," Kullanmış olduğumuz bitkisel takviyeler, öksürük gibi semptomlarımızı azaltacak ve ve bir hafta içerisinde geçecektir. Aynı şekilde grip aşıları veyahut kullanmış olduğumuz antibiyotikler de genel tedavi için değil, semptomlarımızı azaltmak içindir." şeklinde konuştu

Bu mevsimlerde en çok tüketilen bitki türleri hakkında bilgi aktaran Olgun," İnsanlar, en fazla teveccüh ettiği hatmi çiçeği, kekik yaprağı, zencefil, zerdeçal gibi gıda takviyelerine ihtiyaç duymakta ve evlerinde kaynatıp tüketmekteler. Özellikle ıhlamur ve papatya çayı, kış aylarında herkesin tükettiği soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlar için kullanılan doğal besinlerdir. Dozunda kullanıldığı takdirde bunların herhangi bir zararı yoktur. Bu tür bitki içeceklerini bazı doktorlar tavsiye ederken bazıları ise tavsiye etmemektedir." ifadelerini kullandı.

"Tatlı ve hazır gıdalardan uzak durmalıyız"

"Milyonlarca yıldır atalarımızdan gelen zencefil, zerdeçal, ıhlamur, sarımsak ve soğan gibi doğal besinleri tükettik ve tüketmeye devam edeceğiz çünkü insanlığa fayda sağlar" diyerek konuşmasını sürdüren Olgun, "İnsanların aklındaki kekik, antivirüsel, antienflamatuar, soğuk algınlıkları, öksürük gibi hastalıklar için çok faydalı fakat bunun belli bir kullanım süresi vardır. Kekiği 10 gün sabah akşam kullanırsak bize faydalı, 10 günden sonra ise zararlıdır. Çünkü 10 günden sonra vücudumuzdaki demir depolarımız boşalmakta yani demir eksikliğine sebep olmaktadır. Bu sebeple kekiğin kış aylarında maksimum bir hafta kullanılmasını, bir haftadan sonra ise bırakmalarını tavsiye ediyoruz." dedi.

Günümüz şartlarında hayat pahalılığı göz önüne alınarak beslenmelere dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizen Olgun, "Tatlı ve hazır gıdalardan uzak durmalı; tatlı ihtiyaçlarımızı gidermek adına kuru üzüm, kayısı, hurma tüketerek vücut direncimizi arttırabiliriz." iye belirtti.

Olgun, "Soğuk algınlığından sonra antibiyotik kullanımının zararlarını bildiğimiz için ıhlamur, papatya, rezene, anason gibi doğal besinleri tüketebiliriz. Bu doğal besinler gaz şişkinlikleri, soğuk algınlığı ve öksürük gibi hastalıklar için faydalıdır. Özellikle tavsiye edeceğimiz sabah aç karnına bir çay kaşığı kadar toz zencefil, az bal veyahut süt gibi besinleri karıştırıp kullanabiliriz." tavsiyesinde bulundu. (İLKHA)

Malatya'da trafik kazası sonrası bıçaklı kavga: 3 yaralı

Bolu’da zincirleme trafik kazası: 8 yaralı

BM Güvenlik Konseyi, Gazze'de ateşkes için oylamaya gidiyor

Batman’da tır lastiğinde 27 kilogram skunk ele geçirildi: 4 tutuklama

Malatya Fethi'nin yıl dönümünde yüzlerce fidan toprakla buluştu

Suudi ve Pakistan arasında savunma anlaşması: "Bir ülkeye saldırı her ikisine yapılmış kabul edilecek"

Siyonist rejimin saldırılarında 25 şehit, onlarca yaralı

Fransa’da protesto dalgası: Kemer sıkma önlemlerine tepki büyüyor

Bitlis'te otomobil şarampole devrildi: Biri ağır, 2 yaralı

Vali Şıldak bütün eğitimcilere seslendi

Dünyaca ünlü isimlerden işgalci rejimin soykırımına karşı Filistin’le dayanışma çağrısı

Yahudi çeteler Mescid-i Aksa'yı bastı

Batman'da yük treni araçla çarpıştı

HÜDA PAR Gaziantep'te aile paneli düzenleyecek

17 il için "sarı" kodlu sağanak uyarısı

Bursa'da aniden bastıran sağanak yağış hayatı olumsuz etkiledi

Sözde siyonist rejim askerleri zehirlendi

Sözde siyonist rejim askerleri zehirlendi

Karadeniz için fırtına uyarısı

İşgal ordusu, Gazze şehrini dört koldan kuşattı: Yoğun bombardıman sürüyor

İşgal ordusu, Gazze şehrini dört koldan kuşattı: Yoğun bombardıman sürüyor

Boykot devam ediyor: Carrefour, Kuveyt ve Bahreyn'deki tüm şubelerini kapattı

HAMAS'tan tüm vicdan sahiplerine küresel çağrı

Türkiye ile İran arasında gümrük toplantısı gerçekleşti

Katar: israil saldırısıyla ilgili UCM ile görüşüldü

Kocaeli’de alçı yüklü gemi karaya oturdu

Gazze'de şehit sayısı 65 bin 141'e yükseldi

Çin'den siyonist rejime: Saldırıları durdurun

Ben & Jerry's kurucusundan istifa: Gazze'deki soykırıma ortak olamam

Ukrayna 3,5 milyar dolarlık silah alımı planlıyor

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Malatya'da trafik kazası sonrası bıçaklı kavga: 3 yaralı

Bolu’da zincirleme trafik kazası: 8 yaralı

BM Güvenlik Konseyi, Gazze'de ateşkes için oylamaya gidiyor

Batman’da tır lastiğinde 27 kilogram skunk ele geçirildi: 4 tutuklama

Malatya Fethi'nin yıl dönümünde yüzlerce fidan toprakla buluştu

Suudi ve Pakistan arasında savunma anlaşması: "Bir ülkeye saldırı her ikisine yapılmış kabul edilecek"

Siyonist rejimin saldırılarında 25 şehit, onlarca yaralı