• BIST 100

    10081%1,46
  • DOLAR

    34,74% 0,27
  • EURO

    36,66% -0,26
  • GRAM ALTIN

    2948,52% 0,49
  • Ç. ALTIN

    4830,79% 0,03

Siyah mısırın faydaları nelerdir?

GÜNDEM 17.10.2024 14:52:22 0
Siyah mısırın faydaları nelerdir?

Siyah mısır, son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri arasında ön plana çıkmaya başladı. Özellikle besin değeri ve sağlık yararları ile dikkat çeken siyah mısır, birçok kişinin mutfaklarında yer buluyor.

Şanlıurfa’da yerel ürünlerin tanıtımına katkıda bulunan Hatice Çetin, kendi yetiştirdiği siyah mısır ile dikkat çekiyor. Özellikle son yıllarda unutulmaya yüz tutmuş olan siyah mısır, vitamin değeri yüksek ve antioksidan içeriğiyle sağlıklı beslenmek isteyenlerin ilgisini çekiyor.

Hatice Çetin, siyah mısırı Konya'nın Akşehir ilçesinde kendi tohumlarıyla yetiştiriyor. Bu mısırın diğer mısır çeşitlerine göre daha düşük verimle üretildiğini belirten Çetin, “Diğer mısırlardan çiftçi 4 ton, 5 ton kaldırırken, siyah mısırdan sadece 100 kilo, 200 kilo elde ediliyor. Bu nedenle çiftçilerimiz bu tohumu ekmeyi bıraktılar,” dedi.

Ancak köylülerinin kendi yiyecekleri kadar mısır ekmeye devam ettiğini de ekledi.

“Siyah mısırın besin değerleri diğer mısırlara eşit”

Siyah mısırın lezzeti hakkında bilgi veren Çetin, “Siyah mısırın besin değerleri diğer mısırlara eşit. Bir avuç diğer mısır yerine, bir tane siyah mısır yemekle eşit miktarda besin alıyorsunuz,” ifadelerini kullandı. Ayrıca, bu mısırın genetik olarak doğal olduğunu ve herhangi bir işleme tabi tutulmadığını vurguladı.

Çetin, siyah mısırın yanı sıra top kekiğin de tanıtımını yaparak, bu bitkinin aromasıyla diğer kekik türlerinden daha lezzetli olduğunu dile getirdi. “Top kekik, diğer yaprak kekikleri nerede kullanıyorsanız orada kullanılabilir. Aroması daha yüksek ve lezzetli,” şeklinde konuştu.

Çetin, "Şanlıurfa halkına bu sene Kastamonu'dan sarımsak, Kayseri'den mantı ve Ankara Beypazarı'nın bütün ürünleri şu anda burada mevcut. Ankara Beypazarı'ndan eriştemiz, tarhanamız, sebze kuruları, hibiskus, özellikle top kekik ve Beypazarı kurusu ile renkli eriştemiz mevcut. Hepsinden farklı olarak bir de siyah mısırımız var. Siyah mısır verimi düşük olduğu için unutulan eski tohumlarımızdan ata tohumumuz. Ben siyah mısırı kendim tohum alarak yetiştiriyorum Konya'da. Her alana da şu tavsiyede bulunuyorum: Mutlaka bahçeniz varsa, bir tane de olsa kendi ürününüzü yetiştirin.” dedi.

“Bu tohumu ve bu mısırı çoğaltmak için bayağı bir emek sarf ettim”

Siyah mısırın faydalarına değinen Çetin, “Bu ürünün çoğalmasını istiyorum. Faydalarına değinecek olursak, vitamin değeri çok yüksek ve siyah renginden dolayı antioksidan içeriyor. Diğer mısırdan bir avuç yiyeceğinize, bundan bir tane yemeniz hemen hemen eşit değerde besin almış oluyorsunuz. Ben bu siyah mısırı Konya'da yetiştiriyorum. Konya'nın Akşehir ilçesinde köyümüzde hala siyah mısır yetiştiriliyor. Ancak verimi az olduğu için herkes kendisine yiyeceği kadar ekiyor. Ata tohumumuz dediğimiz gibi, diğer mısırlardan çiftçi 4 ton, 5 ton kaldırırken, bundan 100 kilo, 200 kilo kaldırıyordu. Bundan dolayı çiftçilerimiz bu tohumu ekmeyi bıraktılar. Ama köylülerimiz sağ olsunlar, yine de kendi yiyecekleri kadarını ekiyorlar. Ben bu tohumu ve bu mısırı çoğaltmak için bayağı bir emek sarf ettim.” diye konuştu.

“Siyah mısırı diğer mısırlardan ayıran şey lezzetidir”

Çetin son olarak şunları söyledi:

“Siyah mısırı diğer mısırlardan ayıran şey lezzetidir. Hiçbir şekilde oynanılmamış genetiği ile siyah. Mesela buradan alıp tohum yapıp da kullanabilir, çoğaltabilir veya normal mısır gibi patlatıp yiyebilir. Patladığı zaman da rengi bembeyaz oluyor. Patlattıktan sonra kalan mısırı seneye bahçesine eksin, iki tane de olsa doğal olan kendi ürünümüzü yetiştirsin. Ekstradan bir de top kekikten bahsetmek istiyorum. Genelde bu bölgelerde yaprak kekiği biliyorlar ama top kekiğimiz daha lezzetli, daha güzel aroması, biraz daha yüksek. Diğer yaprak kekiği nerede kullanıyorsanız, top kekiği de aynı şekilde her türlü yemekte kullanılabilir.” (İLKHA)


Anahtar Kelimeler: siyah mısırın faydaları nelerdir?

Meteorolojiden sağanak uyarısı

Dışişleri Bakanı Fidan, ABD'li mevkidaşı Blinken ile görüştü

Yunanistan unsurlarınca geri itilen düzensiz göçmenler kurtarıldı

ABD'de kuş gribi alarmı

Ürdün, Suriye'ye olan Cabir Sınır Kapısı'nı kapattı

Çanakkale açıklarında 63 düzensiz göçmen kurtarıldı

Gürcistan'da protestolar 8. gününde devam ediyor

Romanya'da cumhurbaşkanlığı seçimi iptal edildi

Rusya 6 yerleşim birimini ele geçirdiğini duyurdu

Libya'da şiddetli yağışlar sele yol açtı

Gazze'de can kaybı 44 bin 612'ye yükseldi

Otomobil ile kamyon çarpıştı: 2 ölü

Cumhurbaşkanı Erdoğan'ı protesto eden 9 aktivist tahliye edildi

AGİT'in yeni Genel Sekreteri Feridun Sinirlioğlu oldu

Meksika'da serum torbalarından yayılan hastalık nedeniyle 13 çocuk öldü

Tarımsal destekleme ödemeleri çiftçilerin hesaplarına aktarılıyor

Ukrayna'da süper bakteri tehlikesi

Mardin’de iki otomobil kafa kafaya çarpıştı: 2 yaralı

Rusya ile Belarus arasında nükleer silah kullanımı ile ilgili kritik anlaşma

Gıda zehirlenmesi şüphesiyle 11 öğrenci hastaneye kaldırıldı

Rusya'dan vatandaşlarına "Suriye'yi terk edin" çağrısı

Malatya STK Platformundan insani yardım çağrısı

Bingöl'de aranan 9 şahıs yakalandı

HÜDA PAR Antalya İl Başkanlığından otizmli öğrencilere ziyaret

HÜDA PAR Bingöl İl Başkanlığı: Ey dünya devletleri neredesiniz!

Kolombiya'da helikoptere saldırı: 4 ölü

HÜDA PAR: 5816 Sayılı Kanun eleştiri hakkı ve ifade hürriyetini baltalamaktadır!

Destek arttı, Doğu Akdeniz'de Balon Balığı avcılığı yaygınlaştı

Orta hasarlı binaların yapı ruhsat başvuru tamamlama süresinde son gün belli oldu

MESOB Başkanı Keskin: 2 bin esnafa KOSGEB ödemesi yapılıyor

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku