• BIST 100

    11288,05%-0,71
  • DOLAR

    41,14% 0,25
  • EURO

    48,13% 0,08
  • GRAM ALTIN

    4559,41% 1,12
  • Ç. ALTIN

    7244,37% 0,74

Uzman Diyetisyen Korkmaz: Diyabete karşı sağlıklı ve dengeli beslenin

01 Aralık 2024, Pazar 12:26
01 Aralık 2024, Pazar 12:26
Uzman Diyetisyen Korkmaz: Diyabete karşı sağlıklı ve dengeli beslenin
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus hastalığının ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sırada yer aldığına değindi.

Diyabet hastalarının yaklaşık yarısının diyabet olduğundan haberdar olmadığını dile getiren Korkmaz, diyabet tanısı almış bireylerin mutlaka diyabet eğitimi alması ve diyetisyen tarafından uygun görülen beslenme programına uyması gerektiğini dile getirdi.

Diyabetin belirtileri nelerdir?

Diyabetin belirtileri hakkında bilgi veren Korkmaz, "Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sıradadır. Türk Diyabet Cemiyeti verilerine göre diyabet hastalarının yüzde 45'i hastalıklarının farkında değildir. Peki, diyabet nedir? İnsülin hormonunun yetersiz olması veya hiç olmaması durumunda kan şekerinin normalin üzerinde bulunması durumudur. Diyabet tanısı almış bireyler mutlaka diyabet eğitimi almalı ve diyetisyen tarafından uygun görülen beslenme programına uymalıdır. Diyabetin klinik belirtileri: Polifaji (sık yemek yeme), poliüri (sık idrara çıkma), polidipsi (sık susama), ayaklarda uyuşma-yanma, ağız kuruluğu, bulanık görme, ciltte kuruma, vücutta aşırı yağ birikimi insülin hücrelere geçişini sağlayan hormonların salınımını engeller. Bu durum ile birlikte tip 2 diyabet gelişebilir." dedi.

"Vücuttaki kilo arttıkça hormon dengesi de buna bağlı olarak bozulmakta"

Diyabet hastalarının yüzde 80'inin obeziteden ya da aşırı kilolu olma durumundan kaynaklandığına vurgu yapan Korkmaz, "Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) verilerine göre, Avrupa'da görülen tip 2 diyabet vakalarının yüzde 80'i obeziteden ya da aşırı kilolu olma durumundan kaynaklanmaktadır. Vücuttaki kilo arttıkça hormon dengesi de buna bağlı olarak bozulmakta ve vücut insüline karşı direnç göstermektedir. Bunun sonucunda ise diyabet riski artmaktadır. Abdominal bölge (karın bölgesi) yağlanması özellikle diyabet ile ilişkilendirilebilir. Bel çevresi, kadınlarda ortalama 80-90 cm erkeklerde ise ortalama 100 cm civarında olduğunda diyabet riski yüksektir." ifadelerini kullandı.

Korkmaz beslenme hakkında, "Diyabet tedavisinde kan şekeri (regülasyonu) kontrolünü sağlamak için sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması oldukça önemlidir. Diyabeti olmayan bireylerde olduğu gibi diyabetli bireylerinde yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmesi ve öğrenilenlerin uygulaması sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturur." şeklinde konuştu. (İLKHA)

Ürdün: Netanyahu siyasi kariyerini kurtarmak için Gazze'yi ateşe atıyor

Etna Yanardağı’nda yeni volkanik hareketlilik

Göçmen teknesi Moritanya açıklarında alabora oldu: 69 ölü, 100’den fazla kayıp

İstanbul'da kaçak pırlanta operasyonu: 30 tutuklama

AB'den Rusya'ya yönelik 19'uncu yaptırım paketi hazırlığı

Novorossiysk Limanı’ndan Karadeniz'e petrol sızıntısı

Batman’da pikap takla attı: 1 yaralı

Ordu'da feci patpat kazası: 3 ölü, 4 yaralı

Japonya açıklarında 5,7 büyüklüğünde deprem

Muğla açıklarında 19 düzensiz göçmen kurtarıldı

Çınar'da "Hayat Namazla Güzeldir" etkinliği düzenlendi

Bakan Yerlikaya: Ülkelerine dönen Suriyelilerin sayısı 450 bin 169 oldu

Tarımsal destek ödemeleri çiftçilerin hesaplarına aktarılıyor

Gazze’de can kaybı 63 bini geçti

Denizli'de orman yangını

Yapıcıoğlu: Siyonist terör örgütünün saldırıları sadece masum Filistinlilere yönelik değil, tüm insani değerlere yöneliktir

Elektrik akımına kapılan işçi ağır yaralandı

TBMM'de Gazze Tezkeresi kabul edildi

Konya’da trafik kazasın: 1 ölü

İran plakalı tır devrildi, sürücü hastaneye kaldırıldı

Van’da "Hayat Namazla Güzeldir" etkinliğinin final programı yapıldı

Kremlin: Erdoğan ve Putin Çin'de görüşecek

Mescid-i Aksa'da cuma hutbesi: Resulullah'ın mirasını neden terk ettiniz?

6 ülkeden siyonist rejimin Gazze'yi işgal girişimine kınama

Öğretmen adaylarının mülakat sonuçları açıklandı

HAMAS: Bahreyn'in siyonist büyükelçiyi kabulü Gazze'de süren soykırıma ortaklıktır

BM Lübnan Barış Gücü'nün (UNIFIL) faaliyetleri 2026 sonu itibariyle sonlandırılacak

Gazze konferansının sonuç bildirgesinde cihad çağrısı

Malezya: israilin BM üyeliği askıya alınmalı

ABD-Venezuela gerilimi tırmanıyor

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Ürdün: Netanyahu siyasi kariyerini kurtarmak için Gazze'yi ateşe atıyor

Etna Yanardağı’nda yeni volkanik hareketlilik

Göçmen teknesi Moritanya açıklarında alabora oldu: 69 ölü, 100’den fazla kayıp

İstanbul'da kaçak pırlanta operasyonu: 30 tutuklama

AB'den Rusya'ya yönelik 19'uncu yaptırım paketi hazırlığı

Novorossiysk Limanı’ndan Karadeniz'e petrol sızıntısı

Batman’da pikap takla attı: 1 yaralı