• BIST 100

    15349,56%0,62
  • DOLAR

    43,27% 0,22
  • EURO

    50,24% -0,02
  • GRAM ALTIN

    6401,25% 0,12
  • Ç. ALTIN

    10384,03% 0,36

Uzman Diyetisyen Korkmaz: Diyabete karşı sağlıklı ve dengeli beslenin

01 Aralık 2024, Pazar 12:26
01 Aralık 2024, Pazar 12:26
Uzman Diyetisyen Korkmaz: Diyabete karşı sağlıklı ve dengeli beslenin
  • Dinle
  • A+
    Buyut
  • A-
    Kucult

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus hastalığının ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sırada yer aldığına değindi.

Diyabet hastalarının yaklaşık yarısının diyabet olduğundan haberdar olmadığını dile getiren Korkmaz, diyabet tanısı almış bireylerin mutlaka diyabet eğitimi alması ve diyetisyen tarafından uygun görülen beslenme programına uyması gerektiğini dile getirdi.

Diyabetin belirtileri nelerdir?

Diyabetin belirtileri hakkında bilgi veren Korkmaz, "Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sıradadır. Türk Diyabet Cemiyeti verilerine göre diyabet hastalarının yüzde 45'i hastalıklarının farkında değildir. Peki, diyabet nedir? İnsülin hormonunun yetersiz olması veya hiç olmaması durumunda kan şekerinin normalin üzerinde bulunması durumudur. Diyabet tanısı almış bireyler mutlaka diyabet eğitimi almalı ve diyetisyen tarafından uygun görülen beslenme programına uymalıdır. Diyabetin klinik belirtileri: Polifaji (sık yemek yeme), poliüri (sık idrara çıkma), polidipsi (sık susama), ayaklarda uyuşma-yanma, ağız kuruluğu, bulanık görme, ciltte kuruma, vücutta aşırı yağ birikimi insülin hücrelere geçişini sağlayan hormonların salınımını engeller. Bu durum ile birlikte tip 2 diyabet gelişebilir." dedi.

"Vücuttaki kilo arttıkça hormon dengesi de buna bağlı olarak bozulmakta"

Diyabet hastalarının yüzde 80'inin obeziteden ya da aşırı kilolu olma durumundan kaynaklandığına vurgu yapan Korkmaz, "Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) verilerine göre, Avrupa'da görülen tip 2 diyabet vakalarının yüzde 80'i obeziteden ya da aşırı kilolu olma durumundan kaynaklanmaktadır. Vücuttaki kilo arttıkça hormon dengesi de buna bağlı olarak bozulmakta ve vücut insüline karşı direnç göstermektedir. Bunun sonucunda ise diyabet riski artmaktadır. Abdominal bölge (karın bölgesi) yağlanması özellikle diyabet ile ilişkilendirilebilir. Bel çevresi, kadınlarda ortalama 80-90 cm erkeklerde ise ortalama 100 cm civarında olduğunda diyabet riski yüksektir." ifadelerini kullandı.

Korkmaz beslenme hakkında, "Diyabet tedavisinde kan şekeri (regülasyonu) kontrolünü sağlamak için sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması oldukça önemlidir. Diyabeti olmayan bireylerde olduğu gibi diyabetli bireylerinde yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmesi ve öğrenilenlerin uygulaması sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturur." şeklinde konuştu. (İLKHA)

Kuvvetli kar yağışı uyarısı: 8 il için alarm

İDEV Batman Temsilcisi Sütçü: Yarıyıl tatili aile ve maneviyatla değerlendirilmeli

Milli Eğitim Bakanı Tekin, "Eğitimde devrim niteliğinde adımlar attık"

Çöl mağaralarında 1.800 yıllık çita mumyaları

Gaziantep'te araması bulunan 2 şahıs yakalandı

İngiltere'den Gazze'deki ateşkesin sağlamlaştırılması çağrısı

Sanayi altyapısına 2026’da 34 milyar TL’lik yatırım

KGM 150 sözleşmeli personel alacak

Ankara’da çocukların karne heyecanı

Çin, ABD'yi İran'a karşı güç kullanma takıntısından vazgeçmeye çağırdı

Suriye: PKK/SDG sivillerin devlet kontrolündeki bölgelere geçişini silahla engelliyor

"Eğitimde kalite için sorunlar gecikmeden çözülmeli"

Avustralya'da polise ok atmak isteyen adam vuruldu

Kahramanmaraş'ta 4 büyüklüğünde deprem

Malatya'da 150 bin 515 öğrenci yarı yıl tatiline girdi

“Yeni nesil suç örgütü” soruşturmasında 38 çocuk tutuklandı

Malatya'da Miraç Kandili programı yoğun katılımla gerçekleşti

Azerbaycan, Avrupa'ya doğalgaz ihracatını genişletiyor

Cuma hutbesi: İnsanın yaratılış hikmetlerinden biri, yeryüzünü imar etmektir

Bursa'da ruhsatsız silah operasyonu: 2 gözaltı

Genişletilmiş il güvenlik ve asayiş toplantısı Mersin’de yapıldı

Gaziantep'te 690 bin öğrenci karne sevinci yaşadı

Siyonist askerlerden yeni seviye: Suriye'den keçi çaldılar

Mersin’de trafik denetimleri: Abart egzoz ve drifte ceza

Çocuklarda orta kulak iltihabına dikkat: İşitme kaybına yol açabilir

Hazine ve Maliye Bakanlığından “Kıymetli Maden Takip Sistemi” uyarısı

Yemen'de Şayi Zindani hükümeti kurmakla görevlendirildi

Sosyal medya yasası gündemde: Dijital ebeveynlik uyarısı

Bursa’da minik öğrencinin ambulans hayali gerçeğe dönüştü

Siirt’te karne sevinci: Öğretmenden tatilde teknoloji bağımlılığı uyarısı

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Kuvvetli kar yağışı uyarısı: 8 il için alarm

İDEV Batman Temsilcisi Sütçü: Yarıyıl tatili aile ve maneviyatla değerlendirilmeli

Milli Eğitim Bakanı Tekin, "Eğitimde devrim niteliğinde adımlar attık"

Çöl mağaralarında 1.800 yıllık çita mumyaları

Gaziantep'te araması bulunan 2 şahıs yakalandı

İngiltere'den Gazze'deki ateşkesin sağlamlaştırılması çağrısı

Sanayi altyapısına 2026’da 34 milyar TL’lik yatırım