• BIST 100

    10898,70%-0,43
  • DOLAR

    42,49% 0,16
  • EURO

    49,31% 0,05
  • GRAM ALTIN

    5762,83% 1,55
  • Ç. ALTIN

    9287,46% 0,49

Uzman Diyetisyen Korkmaz: Diyabete karşı sağlıklı ve dengeli beslenin

01 Aralık 2024, Pazar 12:26
01 Aralık 2024, Pazar 12:26
Uzman Diyetisyen Korkmaz: Diyabete karşı sağlıklı ve dengeli beslenin
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus hastalığının ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sırada yer aldığına değindi.

Diyabet hastalarının yaklaşık yarısının diyabet olduğundan haberdar olmadığını dile getiren Korkmaz, diyabet tanısı almış bireylerin mutlaka diyabet eğitimi alması ve diyetisyen tarafından uygun görülen beslenme programına uyması gerektiğini dile getirdi.

Diyabetin belirtileri nelerdir?

Diyabetin belirtileri hakkında bilgi veren Korkmaz, "Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sıradadır. Türk Diyabet Cemiyeti verilerine göre diyabet hastalarının yüzde 45'i hastalıklarının farkında değildir. Peki, diyabet nedir? İnsülin hormonunun yetersiz olması veya hiç olmaması durumunda kan şekerinin normalin üzerinde bulunması durumudur. Diyabet tanısı almış bireyler mutlaka diyabet eğitimi almalı ve diyetisyen tarafından uygun görülen beslenme programına uymalıdır. Diyabetin klinik belirtileri: Polifaji (sık yemek yeme), poliüri (sık idrara çıkma), polidipsi (sık susama), ayaklarda uyuşma-yanma, ağız kuruluğu, bulanık görme, ciltte kuruma, vücutta aşırı yağ birikimi insülin hücrelere geçişini sağlayan hormonların salınımını engeller. Bu durum ile birlikte tip 2 diyabet gelişebilir." dedi.

"Vücuttaki kilo arttıkça hormon dengesi de buna bağlı olarak bozulmakta"

Diyabet hastalarının yüzde 80'inin obeziteden ya da aşırı kilolu olma durumundan kaynaklandığına vurgu yapan Korkmaz, "Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) verilerine göre, Avrupa'da görülen tip 2 diyabet vakalarının yüzde 80'i obeziteden ya da aşırı kilolu olma durumundan kaynaklanmaktadır. Vücuttaki kilo arttıkça hormon dengesi de buna bağlı olarak bozulmakta ve vücut insüline karşı direnç göstermektedir. Bunun sonucunda ise diyabet riski artmaktadır. Abdominal bölge (karın bölgesi) yağlanması özellikle diyabet ile ilişkilendirilebilir. Bel çevresi, kadınlarda ortalama 80-90 cm erkeklerde ise ortalama 100 cm civarında olduğunda diyabet riski yüksektir." ifadelerini kullandı.

Korkmaz beslenme hakkında, "Diyabet tedavisinde kan şekeri (regülasyonu) kontrolünü sağlamak için sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması oldukça önemlidir. Diyabeti olmayan bireylerde olduğu gibi diyabetli bireylerinde yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmesi ve öğrenilenlerin uygulaması sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturur." şeklinde konuştu. (İLKHA)

Ankara’da Sudan’daki insani krize dikkat çekildi

Endonezya'daki aşırı yağışlarda ölü sayısı 300'ü aştı

Seyir halindeyken alev alev yanan akaryakıt tankeri büyük korkuya neden oldu

Yetimler Vakfı, Gaziantep'te yüzlerce yetim çocuğa kıyafet yardımı ulaştırdı

Van’da Mus’ab bin Umeyr’in fedakârlık dolu hayatı anlatıldı

Osmaniye'de "Yolumuzu Aydınlatan Yıldızlar" programı düzenlendi

Afganistan İslam Emirliği, Washington’daki Afgan saldırgan sonrası soruşturma talep etti

Tayland sel bilançosu: 162 kişi öldü, 3,8 milyon kişi etkilendi, Başbakan özür diledi

Karadeniz açıklarındaki VIRAT gemisi yine saldırıya uğradı

Mersin’de hafif ticari araç kamyona çarptı: 3 ölü, 3 yaralı

Mardin'de öldürülen aile olayında tutuklu sayısı 3’e çıktı

Avukat İptaş: Gençler, IBAN ve kart kullanımında ciddi risk altında

Yeşiltepe'de hafriyat alanı temizlendi

Rusya, Roblox'un çocuklara yönelik zararlarına dikkat çekti

HAMAS, işgali protesto ve Filistin’e destek gösterilerinin artırılmasını istedi

FSB, ana gaz boru hattına bomba yerleştirmeye çalışan kişiyi gözaltına aldığını duyurdu

Sri L Devlet Başkanı, aşırı hava koşullarının etkisiyle olağanüstü hal ilan etti

Umut Kervanı'ndan Adana'da çocuklara kışlık yardımı

Dünya kayısı başkenti Malatya'da safran üretimi

Şanlıurfa’da "Kasım Ayı Sahabe Ayı" programı düzenlendi

Afganistan İslam Emirliği, yüzlerce uyuşturucu bağımlısını rehabilite etti

Han Yunus'ta işgalciler iki kardeşi katletti

Siirt’te üreticiye destek amaçlı 48 angus gebe düve teslim edildi

Maden işçilerini taşıyan servis uçuruma yuvarlandı: 2'si ağır 15 yaralı

Bursa’da sağanak yağış etkili oluyor

Mardin’deki aile katliamında tutuklu komşunun ifadesi ortaya çıktı

HÜDA PAR’dan Sinek Çayı uyarısı: Kirlilik turizmi bitiriyor

Güvenlik şirketleri uyarıyor: Yapay zeka destekli sahte özgeçmişler ve belgelerle siber saldırı

"O Köy Bizim Köyümüz" projesi Anamur'da manevi köprüler kuruyor

UNICEF Gazze'deki çocuklar için "kış" uyarısında bulundu

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Ankara’da Sudan’daki insani krize dikkat çekildi

Endonezya'daki aşırı yağışlarda ölü sayısı 300'ü aştı

Seyir halindeyken alev alev yanan akaryakıt tankeri büyük korkuya neden oldu

Yetimler Vakfı, Gaziantep'te yüzlerce yetim çocuğa kıyafet yardımı ulaştırdı

Van’da Mus’ab bin Umeyr’in fedakârlık dolu hayatı anlatıldı

Osmaniye'de "Yolumuzu Aydınlatan Yıldızlar" programı düzenlendi

Afganistan İslam Emirliği, Washington’daki Afgan saldırgan sonrası soruşturma talep etti