• BIST 100

    14238,11%0,08
  • DOLAR

    42,91% 0,18
  • EURO

    50,53% -0,15
  • GRAM ALTIN

    6234,05% 1,03
  • Ç. ALTIN

    9986,60% 0,00

Uzman Diyetisyen Korkmaz: Diyabete karşı sağlıklı ve dengeli beslenin

01 Aralık 2024, Pazar 12:26
01 Aralık 2024, Pazar 12:26
Uzman Diyetisyen Korkmaz: Diyabete karşı sağlıklı ve dengeli beslenin
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus hastalığının ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sırada yer aldığına değindi.

Diyabet hastalarının yaklaşık yarısının diyabet olduğundan haberdar olmadığını dile getiren Korkmaz, diyabet tanısı almış bireylerin mutlaka diyabet eğitimi alması ve diyetisyen tarafından uygun görülen beslenme programına uyması gerektiğini dile getirdi.

Diyabetin belirtileri nelerdir?

Diyabetin belirtileri hakkında bilgi veren Korkmaz, "Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diabetes mellitus ölümcül birçok hastalığın oluşmasında birinci sıradadır. Türk Diyabet Cemiyeti verilerine göre diyabet hastalarının yüzde 45'i hastalıklarının farkında değildir. Peki, diyabet nedir? İnsülin hormonunun yetersiz olması veya hiç olmaması durumunda kan şekerinin normalin üzerinde bulunması durumudur. Diyabet tanısı almış bireyler mutlaka diyabet eğitimi almalı ve diyetisyen tarafından uygun görülen beslenme programına uymalıdır. Diyabetin klinik belirtileri: Polifaji (sık yemek yeme), poliüri (sık idrara çıkma), polidipsi (sık susama), ayaklarda uyuşma-yanma, ağız kuruluğu, bulanık görme, ciltte kuruma, vücutta aşırı yağ birikimi insülin hücrelere geçişini sağlayan hormonların salınımını engeller. Bu durum ile birlikte tip 2 diyabet gelişebilir." dedi.

"Vücuttaki kilo arttıkça hormon dengesi de buna bağlı olarak bozulmakta"

Diyabet hastalarının yüzde 80'inin obeziteden ya da aşırı kilolu olma durumundan kaynaklandığına vurgu yapan Korkmaz, "Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) verilerine göre, Avrupa'da görülen tip 2 diyabet vakalarının yüzde 80'i obeziteden ya da aşırı kilolu olma durumundan kaynaklanmaktadır. Vücuttaki kilo arttıkça hormon dengesi de buna bağlı olarak bozulmakta ve vücut insüline karşı direnç göstermektedir. Bunun sonucunda ise diyabet riski artmaktadır. Abdominal bölge (karın bölgesi) yağlanması özellikle diyabet ile ilişkilendirilebilir. Bel çevresi, kadınlarda ortalama 80-90 cm erkeklerde ise ortalama 100 cm civarında olduğunda diyabet riski yüksektir." ifadelerini kullandı.

Korkmaz beslenme hakkında, "Diyabet tedavisinde kan şekeri (regülasyonu) kontrolünü sağlamak için sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması oldukça önemlidir. Diyabeti olmayan bireylerde olduğu gibi diyabetli bireylerinde yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmesi ve öğrenilenlerin uygulaması sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturur." şeklinde konuştu. (İLKHA)

Psikolog Demir: Yapay zeka konforu psikolojik riskler barındırıyor

Aralık ayı doğum yardımları hesaplara yatırıldı

Batman'da doğal gaz şebekesi denetlendi

Batman'da araç hırsızlığı şüphelisi tutuklandı

Siyonist rejim soykırım saldırılarına yeni isim koydu: "Diriliş Savaşı"

Terörle mücadelede yeni kararlar: Bazı mal varlıkları donduruldu, bazıları serbest bırakıldı

İzmir’de FETÖ operasyonu: 15 şüpheli gözaltında

Serbest piyasada döviz kurları ne kadar?

Futbolda bahis soruşturması: 29 gözaltı kararı

Bakan Kurum: COP Başkanı olarak atanmaktan onur duydum

Bahis ve kara para soruşturması: 31 gözaltı kararı

Yeni asgari ücret yürürlüğe girdi

Akkuyu Nükleer Santrali 2026’da devreye alınacak

Altın fiyatları tarihi zirvede

Yağış geliyor, sıcaklıklar ülke genelinde hissedilir derecede azalacak

81 ilde metil alkol operasyonu: 91 bin litre ele geçirildi

Özgürlük Filosu'na katılan Alman gazeteci: israil hapishanesinde cinsel istismara uğradım

Yakıt engeli hastaneyi karanlığa gömdü: Gazze'deki El-Avde Hastanesi elektriksiz kaldı

Kim'den yeni askeri talimat: Füze üretimi artırılacak, cephanelikler genişletilecek

New York Times: Esad'ın generalleri Suriye'de isyan planlıyor

ABD, Nijerya'da DAİŞ hedeflerine saldırdı

İşgalciler Gazze'ye saldırıları genişletti: Yeni tahliye emirleri, yeni şehitler

Nijer'den ABD'nin vize yasağına misilleme

Denizli’de solunum cihazına gizlenmiş 5 kilogram metamfetamin ele geçirildi

Malatya Valiliği: Kaçan yarış atlarından 6'sı telef oldu, 2 vatandaş yaralandı

Bakan Kurum: 500 bin sosyal konutta ilk kura Adıyaman ile başlıyor

Sabiha Gökçen Havalimanı’nda yolcu sayısı 44,2 milyona ulaştı

Regaib gecesi İstanbul'da ihya edildi

Bulgaristan euroya geçmeye hazırlanıyor

Suriye'de yeni para birimi piyasaya sürülüyor

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Psikolog Demir: Yapay zeka konforu psikolojik riskler barındırıyor

Aralık ayı doğum yardımları hesaplara yatırıldı

Batman'da doğal gaz şebekesi denetlendi

Batman'da araç hırsızlığı şüphelisi tutuklandı

Siyonist rejim soykırım saldırılarına yeni isim koydu: "Diriliş Savaşı"

Terörle mücadelede yeni kararlar: Bazı mal varlıkları donduruldu, bazıları serbest bırakıldı

İzmir’de FETÖ operasyonu: 15 şüpheli gözaltında