• BIST 100

    14181,03%1,08
  • DOLAR

    43,02% 0,17
  • EURO

    50,46% -0,21
  • GRAM ALTIN

    6079,12% 1,91
  • Ç. ALTIN

    10049,51% 1,21

Yaşlılıkta güçlü kemikler için peynir önerisi

15 Ağustos 2020, Cumartesi 03:11
15 Ağustos 2020, Cumartesi 03:11
Yaşlılıkta güçlü kemikler için peynir önerisi
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Yaşlılıkta güçlü kemikler için peynir önerisi

Osteoporozun erkeklerden çok kadınlarda, kadınlar arasında da ince kemik yapılı ve açık tenli olan kişilerde sık görüldüğünü kaydeden uzmanlar, osteoporozun risk faktörlerini; genetik yapı, kısa boylu ve zayıf olma, D vitamini eksikliği, yetersiz kalsiyum alımı, fazla tuz tüketimi, hareketsiz yaşam biçimi, sigara içme ve bazı ilaçlar olarak sıralıyor.Osteoporozun ülkemizin önemli halk sağlığı sorunlarından biri olduğunu belirten Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, D vitamini ile kalsiyumun kemik sağlığı için ayrılmaz ikili olduğunu vurguladı. Ağırlıklı olarak süt ürünlerinin tüketilmesiyle vücuda alınan kalsiyumun kemiklere yerleşebilmesi için D vitaminine ihtiyaç olduğunu kaydeden Garipağaoğlu, sözlerine şöyle devam etti:

Geçiş ücretleri gümrük kapılarında tahsil edilecek

Vali Şıldak: Kar sonrası hasar tespit çalışmaları tamamlanıyor, ilgili bakanlıktan destek talep edilecek

​Bitlis’te çatıda biriken kar kütleleri iş makinesinin üzerine düştü

Temassız ödemelerde şifresiz işlem limiti yükseltildi

İran, ülkeye olası müdahalesine karşılık ABD'nin üslerini hedef alacaklarını bildirdi

MESOB Başkanı Keskin'den deprem bölgesi esnafına faizsiz kredi talebi

​AFAD 28 il için çığ tehlikesi uyarısında bulundu

Batman'da camide elektrik pano yangını paniğe neden oldu

Malatya'da karla mücadele çalışmaları devam ediyor

Malatya'da 2025 yılı içerisinde 4 bin 733 kişi vefat etti

Umut Kervanı’ndan Van’da ihtiyaç sahiplerine kışlık giyim yardımı

Sudan'da HDK liderlerinden biri öldürüldü

Batman'da otomobilin çarptığı yaya hayatını kaybetti

AFAD, 28 ilde çığ riskine karşı uyardı

Gaziantep'te 16 yıl hapis cezası bulunan şahıs yakalandı

Adana Çukurova’da Aralık ayı asayiş bilançosu açıklandı

Bursa’da iki yeni tarımsal tahmin ve erken uyarı istasyonu kuruldu

Malatya'da altyapı çalışması nedeniyle bazı güzergâhlar trafiğe kapatılacak

​ Cumhurbaşkanı Erdoğan: Pazartesi günü Trump ile görüşeceğim

İran'da protestocuların karakol saldırısı sonucu 3 kişi hayatını kaybetti

Feribot seferlerine fırtına engeli

Adanalılardan Ebu Ubeyde’nin ardından “Gazze’den binlercesi çıkacak” vurgusu

​ İran’dan Trump’ın “Müdahale” açıklamasına sert yanıt

Direnişinin şehid liderleri için gıyabi cenaze namazı

Rus birlikleri bir hafta içinde dokuz yerleşim yerinin kontrolünü ele geçirdi

Eczacılar: İlaç temininde sorunlar sürüyor

Malatya'da cinayet zanlısı tutuklandı

Dünya genelinde yılbaşı kutlamaları yine kan ve faciayla sonuçlandı: Onlarca ölü, yüzlerce yaralı

​ Merkez Bsı rezervleri 193,9 milyar dolara yükseldi

​Gazze’de evsizlerin çadırları sular içine gömüldü ve bir kız bebek daha soğuktan şehit oldu

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Geçiş ücretleri gümrük kapılarında tahsil edilecek

Vali Şıldak: Kar sonrası hasar tespit çalışmaları tamamlanıyor, ilgili bakanlıktan destek talep edilecek

​Bitlis’te çatıda biriken kar kütleleri iş makinesinin üzerine düştü

Temassız ödemelerde şifresiz işlem limiti yükseltildi

İran, ülkeye olası müdahalesine karşılık ABD'nin üslerini hedef alacaklarını bildirdi

MESOB Başkanı Keskin'den deprem bölgesi esnafına faizsiz kredi talebi

​AFAD 28 il için çığ tehlikesi uyarısında bulundu