• BIST 100

    10565,74%-0,59
  • DOLAR

    42,17% -0,01
  • EURO

    49,02% -0,28
  • GRAM ALTIN

    5558,99% -1,71
  • Ç. ALTIN

    9196,59% -3,17

Yaz sıcaklarında gebelere uyarı: Bol su için ve serin saatlerde dışarı çıkın!

07 Ağustos 2025, Perşembe 13:15
07 Ağustos 2025, Perşembe 13:15
Yaz sıcaklarında gebelere uyarı: Bol su için ve serin saatlerde dışarı çıkın!
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Yaz aylarında hamilelere yönelik önemli uyarılarda bulunan Doç.Dr. Şeyhmus Tunç, artan sıcaklıkların gebeler için hem fizyolojik hem de psikolojik olarak daha zorlayıcı olabileceğini belirtti.

Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Servisi Klinik Sorumlu Hekimi Doç.Dr. Şeyhmus Tunç, özellikle Temmuz ve Ağustos aylarında artan sıcaklıklar için hamilelere önemli uyarılarda bulunarak bol su içilmesi, serin saatlerde dışarı çıkılması, ve tuz ile şekeri dengede tutulması yönünde tavsiyelerini paylaştı.

"Hamilelik döneminde sıcak havalar, vücut ısısını daha fazla artırabilir. Bu da halsizlik, baş dönmesi, ödem ve hatta erken doğum gibi ciddi riskleri beraberinde getirebilir. Bu nedenle gebelerin özellikle günün sıcak saatlerinde dışarıya çıkmamaları ve yeterli sıvı tüketmeleri büyük önem taşıyor." diyen Tunç, anne adaylarının sıcak havalarda dikkat etmesi gereken 6 temel öneriyi şöyle sıraladı:

Gebelere Yaz Sıcağına Karşı 6 Öneri:

  1. Bol Su İçin: Günde en az 2-3 litre su tüketilmeli. Dehidrasyon riski erken doğumu tetikleyebilir.
  2. Pamuklu, Hafif Giysiler: Açık renkli ve hava geçiren kıyafetler vücut ısısını dengede tutar.
  3. Serin Saatlerde Dışarı Çıkın: Özellikle 10:00–16:00 arasında dışarı çıkmaktan kaçınılmalı.
  4. Ayaklarınızı Yüksekte Tutun: Ödemi azaltmak için ayaklar dinlenme esnasında yüksekte tutulmalı.
  5. Ilık Duş ve Islak Havlu: Ani ısı değişimlerinden kaçınılmalı, serinlemek için boyna ıslak havlu konulabilir.
  6. Tuz ve Şekeri Dengede Tutun: Tuz ödemi, şeker ise susuzluğu artırabilir. Sulu meyveler öneriliyor.

Dr. Tunç; aşırı halsizlik, kas krampları, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi belirtilerin dikkate alınması ve böyle durumlarda mutlaka hekime başvurulması gerektiğinin altını çizdi. (İLKHA)

Trump yönetimi, Refah'taki direnişçiler için siyonist rejime baskıyı artırdı

Libya açıklarında göçmenleri taşıyan 2 tekne alabora oldu: 4 can kaybı

Meksika'da binlerce kişi sokağa indi

İstanbul'da metro inşaatında göçük: 1 işçi hayatını kaybetti

Claudia Fırtınası Portekiz’i etkisi altına aldı: 1 ölü, 28 yaralı

Çanakkale açıklarında 4 büyüklüğünde deprem

İstanbul'daki metro inşaatında iskele çöktü

Batman'da "Yolumuzu Aydınlatan Yıldızlar" sahabe programı düzenlendi

Siyonist rejim Gazzeli 15 şehidin naaşını teslim etti

HÜDA PAR'dan Elazığ’daki sanayi planına tepki

Tayvan'da çamur volkanı patladı

Şili'de halk devlet başkanlığı seçimi için sandık başına gidiyor

ABD’nin Gazze tasarısına Rusya ve Çin’den veto

Hafif ticari araç ile cip çarpıştı: 2 ölü, 1 yaralı

Bakanlıklardan gıda zehirlenmelerine karşı uyarı

COP30 zirvesinde "ekokırım suç kabul edilsin" çağrısı

Malatya'da 21 bin 760 konut ve iş yeri için kura çekildi

Çin'den Japonya'ya seyahat uyarısı

Pakistan'da havai fişek fabrikasında patlama: 5 ölü, 7 yaralı

Cağaloğlu Kitapçılar Sokağı hizmete açıldı

Mersin'deki trafik kazasında ölü sayısı 4'e yükseldi

Macaristan: AB’nin Ukrayna'daki krizi tırmandırmaya yönelik adımlarını engelleyeceğiz

ABD'den Tayvan’a 330 milyon dolarlık silah satışı

Kar yağışı sonrası işçi servisi yola devrildi: 14 yaralıl

Güney Kore'de çöken santralin altında kalan 7 işçinin cesedi enkazdan çıkarıldı

İngiltere'de Claudia Fırtınası alarmı

Azerbaycan'da 456,8 kilogram eroin ele geçirildi

Şırnak'ta kayganlaşan yolda otomobil takla attı: 2 yaralı

Rusya, Zaporijya'da bir yerleşim biriminde daha kontrolü ele geçirdi

Hindistan'da polis karakolunda patlama: 9 ölü

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Trump yönetimi, Refah'taki direnişçiler için siyonist rejime baskıyı artırdı

Libya açıklarında göçmenleri taşıyan 2 tekne alabora oldu: 4 can kaybı

Meksika'da binlerce kişi sokağa indi

İstanbul'da metro inşaatında göçük: 1 işçi hayatını kaybetti

Claudia Fırtınası Portekiz’i etkisi altına aldı: 1 ölü, 28 yaralı

Çanakkale açıklarında 4 büyüklüğünde deprem

İstanbul'daki metro inşaatında iskele çöktü