• BIST 100

    14065,98%0,27
  • DOLAR

    42,96% 0,07
  • EURO

    50,56% 0,22
  • GRAM ALTIN

    5978,39% -0,24
  • Ç. ALTIN

    9921,23% -0,31

Yaz sıcaklarında gebelere uyarı: Bol su için ve serin saatlerde dışarı çıkın!

07 Ağustos 2025, Perşembe 13:15
07 Ağustos 2025, Perşembe 13:15
Yaz sıcaklarında gebelere uyarı: Bol su için ve serin saatlerde dışarı çıkın!
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Yaz aylarında hamilelere yönelik önemli uyarılarda bulunan Doç.Dr. Şeyhmus Tunç, artan sıcaklıkların gebeler için hem fizyolojik hem de psikolojik olarak daha zorlayıcı olabileceğini belirtti.

Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Servisi Klinik Sorumlu Hekimi Doç.Dr. Şeyhmus Tunç, özellikle Temmuz ve Ağustos aylarında artan sıcaklıklar için hamilelere önemli uyarılarda bulunarak bol su içilmesi, serin saatlerde dışarı çıkılması, ve tuz ile şekeri dengede tutulması yönünde tavsiyelerini paylaştı.

"Hamilelik döneminde sıcak havalar, vücut ısısını daha fazla artırabilir. Bu da halsizlik, baş dönmesi, ödem ve hatta erken doğum gibi ciddi riskleri beraberinde getirebilir. Bu nedenle gebelerin özellikle günün sıcak saatlerinde dışarıya çıkmamaları ve yeterli sıvı tüketmeleri büyük önem taşıyor." diyen Tunç, anne adaylarının sıcak havalarda dikkat etmesi gereken 6 temel öneriyi şöyle sıraladı:

Gebelere Yaz Sıcağına Karşı 6 Öneri:

  1. Bol Su İçin: Günde en az 2-3 litre su tüketilmeli. Dehidrasyon riski erken doğumu tetikleyebilir.
  2. Pamuklu, Hafif Giysiler: Açık renkli ve hava geçiren kıyafetler vücut ısısını dengede tutar.
  3. Serin Saatlerde Dışarı Çıkın: Özellikle 10:00–16:00 arasında dışarı çıkmaktan kaçınılmalı.
  4. Ayaklarınızı Yüksekte Tutun: Ödemi azaltmak için ayaklar dinlenme esnasında yüksekte tutulmalı.
  5. Ilık Duş ve Islak Havlu: Ani ısı değişimlerinden kaçınılmalı, serinlemek için boyna ıslak havlu konulabilir.
  6. Tuz ve Şekeri Dengede Tutun: Tuz ödemi, şeker ise susuzluğu artırabilir. Sulu meyveler öneriliyor.

Dr. Tunç; aşırı halsizlik, kas krampları, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi belirtilerin dikkate alınması ve böyle durumlarda mutlaka hekime başvurulması gerektiğinin altını çizdi. (İLKHA)

Finlandiya, denizaltı kablosuna zarar verdiği şüphesiyle bir gemiyi alıkoydu

Mardin’de ağır tonajlı araçlara kar engeli

HÜDA PAR Denizli İl Başkanı Şani’den Mekke’nin Fethi mesajı

İran Dışişleri Bakanı, ABD ile "gerçek ve ciddi" görüşmelere açık olduğunu belirtti

Malatya'da bıçaklı kavga: 1 ölü

Hindistan'da kirli su tüketimi kaynaklı 3 ölüm 150 zehirlenme

Siirt’te otomobil kepçeyle çarpıştı: 1 ölü, 4 yaralı

HAMAS'tan işgalci rejimin yardım kuruluşlarını yasaklamasına tepki

Siirt’te 22 vatandaş 3 saatlik çalışmayla kurtarıldı

Irak'ta cumhurbaşkanlığı adaylıkları için başvurular başladı

Diyarbakır’da sürücülerden belediyeye tepki: Böyle belediyecilik olmaz

Gazze'de 2025 yılı: 33 milyar doları aşan kayıplarla dolu bir bilanço

Adana'da işçileri taşıyan minibüs karda devrildi: Yaralılar var

Mardin’de 140 yerleşim yerinin yolu ulaşıma kapandı

Adana’da zirai don uyarısı: Üreticilere tedbir çağrısı

Dargeçit’te kar yağışına karşı yetersiz çalışma

HÜDA PAR Genel Başkanı Yapıcıoğlu'ndan Diyanet İşleri Başkanı Arpaguş'a ziyaret

Diyanet-Sen Malatya: Yılbaşı kutlamaları kültürel yozlaşmanın en büyük göstergesidir

Malatya'da 149 mahallede yol açma çalışmaları devam ediyor

İstanbul’daki soruşturmalarda 80 milyar TL’lik mal varlığına el konuldu

Mardin İl Müftüsü Türkmen: 2025 yılı özellikle İslam ümmeti için çok zor geçti

Yaban keçisi avladığı belirlenen 3 kişiye 2 milyon 894 bin 565 lira ceza

Dr. Akmaz: Çocuklarda içe basma çoğu zaman kendiliğinden düzeliyor

“İletişim ve Diplomasi” dergisinin 15. sayısı yayımlandı

İşgal saldırıları Gazze’nin nüfusunu yüzde 10’dan fazla azalttı

Velilerden çağrı: Somuncubaba Kavşağı can almasın!

Diyarbakır’da sağlık hizmetlerinde rekor yoğunluk: 2025’te 32,5 milyon başvuru

Tufanbeyli’de kar yağışı hayvancılığı etkiledi

Siirt'te organ bağışında rekor artış: 12 yılda yapılan bağışın 4 katı 2025’te gerçekleşti

YÖK’te üniversite hastaneleri ve tıp eğitimi masaya yatırıldı

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Finlandiya, denizaltı kablosuna zarar verdiği şüphesiyle bir gemiyi alıkoydu

Mardin’de ağır tonajlı araçlara kar engeli

HÜDA PAR Denizli İl Başkanı Şani’den Mekke’nin Fethi mesajı

İran Dışişleri Bakanı, ABD ile "gerçek ve ciddi" görüşmelere açık olduğunu belirtti

Malatya'da bıçaklı kavga: 1 ölü

Hindistan'da kirli su tüketimi kaynaklı 3 ölüm 150 zehirlenme

Siirt’te otomobil kepçeyle çarpıştı: 1 ölü, 4 yaralı