Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) tarafından düzenlenecek 2025 Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS), bu hafta sonu 2,5 milyondan fazla adayın katılımıyla gerçekleştirilecek.

Üniversite sınavına hazırlanan öğrenciler ve aileleri için sınav öncesi süreçte dikkat edilmesi gereken önemli noktalar değinen Eğitim Koçu Hüseyin Ağaçtutan, sınav günü doğru beslenme ve psikolojik destek gibi unsurların başarıya etkisini vurguladı.

"Öğrencilerin son güne kadar eksikliklerini görüp tekrar gözden geçirmeleri onlar için faydalı olacaktır." diyen Ağaçtutan, "Her öğrencinin çalışma sistemi ve metodu farklı olduğu için bu durum öğrenciden öğrenciye değişebilir. Ancak biz, genel olarak son güne kadar çalışmalarını istiyoruz." diyerek tavsiyelerde bulundu.

"Ağır yemekler sınav performansını olumsuz etkileyebilir"

Okula ve sınav salonuna önceden aşina olmanın, sınav kaygısını azaltabileceği belirten Ağaçtutan, "Sınava giden öğrencinin, sınava gireceği okulu sınavdan önce görmesi gerekir. Okula ve sınav yerine göz aşinalığının oluşması önemlidir. Öğrenci, sınav günü sınav saatinden mutlaka önce okulda hazır olmalıdır. Sınav heyecanını yenmesi için, okulunu gezip dolaşmalı ve içeriye alımlar başladığında sınıfında hazır bulunmalıdır. Sınav saatine 15 dakika kala öğrenci bütün ihtiyaçlarını karşılamış olmalıdır. Özellikle havaların sıcak olduğu bu mevsimde sıvı tüketimine dikkat edilmelidir. Bir gün öncesinden yediği besinlere de dikkat etmelidir. Bazı veliler, sınav sabahı öğrencilere tatlı yedirmektedir. Bu durum, öğrencide sınav esnasında şeker isteğini artırarak dikkatinin dağılmasına sebep olabilir. Hafif bir kahvaltı yeterli olacaktır. Özellikle sınav gecesi çok ağır yemeklerden uzak durulmalıdır." dedi.

Hüseyin Ağaçtutan

"Moral bozan sorularla vakit kaybetmeyin"

Sınav sırasında öğrencilerin takıldıkları sorularla zaman kaybetmemeleri gerektiği ifade eden Ağaçtutan, "Sınav esnasında özellikle bizim buradaki öğrencilerimize de söylediğimiz gibi, herhangi bir soruda takıldığınızda o soruyla cebelleşmeye gerek yoktur. Yapamadığınız bir soru varsa onu bırakıp bir sonraki soruya geçin. Zaman kalırsa çözemediğiniz sorulara dönmeniz daha iyi olacaktır. Özellikle TYT için söylüyorum, herhangi bir soruya 5-10 dakikanızı harcarsanız zamanınızı boşa harcamış olursunuz. Sınav sürenize çok dikkat etmelisiniz. Moralinizi bozacak ve zamanınızı tüketecek sorularla uğraşmanın öğrenciye bir faydası olmayacaktır." diye konuştu.

"Ailenin en büyük sınavı, hayırlı evlat yetiştirmek"

Öte yandan ailelere de çağrıda bulunan Ağaçtutan, ailelerin bu son saatlerde çocuklarına baskı yapmak yerine psikolojik destek sunmalarının önemine dikkat çekti.

Ağaçtutan, "Aileler, çocuk sınavdan çıktığı gibi onun gözlerine bakarak 'Sınavda ne yaptın? Kaç net yaptın?' demek yerine, 'Bu senin için bir imtihandı ve sen bunu başardın.' demelidir. Ailenin en büyük imtihanı, hayırlı bir evlat yetiştirmektir. 'Biz hayırlı bir evlat yetiştirmiş miyiz?' sorusunun farkında olunmalı ve bu hedefe odaklanılmalıdır. Sınavlar gelip geçici imtihanlardır. Çocukları sınavlara göre yargılamak ve onları seviyelerine göre bir yere koymak, psikolojileri açısından olumsuz sonuçlar doğurur. Bu süreç uzun bir süreçtir. Bu süreçte aileler, çocuklarının yanında olmalı ve onlara sınavın ikinci planda olduğunu, sadece bir araç olduğunu anlatmalıdır. Tevekkül diyoruz her zaman. Çocuklarımıza, öncelikle iyi bir şekilde çalışmaları gerektiğini ve neticenin Allah’tan olduğu bilincini kazandırmalıyız." şeklinde konuştu.

"Sınava saatler kala psikolojik destek çok önemli"

Öğrencilerin bu son süreci daha çok deneme çözerek ve eksiklerini analiz ederek geçirmelerinin daha faydalı olacağı belirten Ağaçtutan, "Çocuk, sınava girdiği zaman 'Bu benim hayatımın tek sınavı.' endişesine kapılmamalıdır. Öğrenci, bu sınavlardan sonra hayatının her alanında farklı sınavlarla karşılaşacağını unutmamalıdır. 'Ben elimden geleni yaptım, gerisi Allah’tandır.' şuuruyla hareket eden bir öğrenci çok fazla strese girmez. Sınava son saatler kaldı. Bu saatten sonra ekstra yeni konulara çalışmaya gerek yoktur. Bitirilmiş ama tam olarak kavranmamış konular varsa, onlara göz atılabilir. Bu saatten sonra yeni konu çalışmaları çok faydalı olmayacaktır. Bu süreci deneme çözerek ve deneme analizleri yaparak geçirmeyi tavsiye ediyoruz. Aileler de bu son saatlerde çocuklarına psikolojik destek vermelidir." dedi. (İLKHA)