• BIST 100

    15255,15%0,89
  • DOLAR

    43,28% 0,22
  • EURO

    50,22% -0,03
  • GRAM ALTIN

    6416,87% 0,36
  • Ç. ALTIN

    10346,92% 0,00

Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş inme riskini önlüyor

11 Mayıs 2022, Çarşamba 09:07
11 Mayıs 2022, Çarşamba 09:07
Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş inme riskini önlüyor
  • Dinle
  • A+
    Buyut
  • A-
    Kucult

Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş inme riskini önlüyor

Uzmanlar Türkiye'de her yıl 200 bin, dünyada ise 70 milyon kişinin inme geçirdiğine dikkati çekerek, haftada 3 gün minimum 30 dakika yürüyüşle inme riskinin önlenebileceğini söyledi.

İnme, beyne giden hayati kan ve oksijen akışının ani bir şekilde kesildiği ya da azaldığı bir beyin krizidir. Çünkü vücudun düzgün çalışması için birkaç temel işlevin yerine gelmesi gerekir.

Türk Beyin Damar Hastalıkları Derneği Başkanı Prof. Dr. Atilla Özcan Özdemir, 10 Mayıs Dünya İnme Önleme Günü dolayısıyla açıklamalarda bulundu.

Atilla Özcan Özdemir, ana damar tıkanıklığı tespit edilen hastalara anjiyo yoluyla veya damar açıcı ilaçlarla tedavi uygulandığını söyledi.

'İlk 6 saat çok önemli'

Özdemir, inme bulgularının görülmesinin ardından müdahale açısından ilk 6 saatin önemli olduğuna dikkati çekerek, 'İnme bulgularının anlaşılmasının ardından ilk 6 saat içerisinde müdahale edilip tıkanan damar açılırsa hastaların yüzde 50-60'ı herhangi bir engel durumu olmadan yaşamlarını sürdürebiliyor. Bunun için hastanın tedavinin uygulanabileceği, anjiyo veya koldan ilaç yoluyla beyin damarlarının açılabildiği merkezlere ulaştırılması gerekiyor. Bu merkezlere 'İnme Merkezleri' diyoruz.' dedi.

Zararlı ürünlerden uzak durulmalı

İnmenin, kalp ve damar hastalıkları gibi obezite, sigara kullanımı, hipertansiyon, şeker hastalığı, uyku apne sendromu, düzensiz beslenme sonucu oluşabildiğine işaret eden Özdemir, kilo alma, sigara içme, tuzlu gıda ve aşırı alkol tüketiminden uzak durulması gerektiğini vurguladı.

'Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş yapılmalı'

nme riskinin önlenmesi için haftada 3 gün minimum 30 dakika yürüyüş yapılmalı.' diyen Özdemir, şeker ve tansiyon hastalarının da ilaçlarını düzenli kullanmaları gerektiğinin altını çizdi.

'Oldukça sık görülen bir hastalık'

AA'ya konuşan Özdemir, Türkiye'de inme vakalarının yüzde 85'inin damar tıkanıklığına bağlı olduğunu ve dünyada her yıl 70 milyon kişinin inme geçirdiğini bildirerek, 'Dünyada 6 milyon kişiyi de inmeden dolayı kaybediyoruz. İnme oldukça sık görülen bir hastalık. Türkiye'de yılda 200 bine yakın inme vakası var.' bilgisini paylaştı.

Afganistanlı iş insanı Dr. Hayatullah Atid’den HAKSİAD’a ziyaret

Malatya'da ruhsatsız silah operasyonunda 3 kişi yakalandı

Şırnak'ta Kırk Hadis-i Şerif Ezberleme Yarışması'nda dereceye girenler ödüllendirildi

Bakan Tekin Ağrı'da öğrencilerin karne heyecanına ortak oldu

Güney Kore’nin eski devlet başkanı 5 yıl hapis cezasına çarptırıldı

İmam Hatipli öğrenciler: Aldığımız takdir belgesinin asıl sahibi Gazzeli kardeşlerimizdir

2025'te trafikte kaydı silinen araç sayısı arttı

Dark web listelerinde yer alan bilgiler için kritik uyarı

Konya’da KOSKİ tarihinin en büyük yatırımı için süreç başladı

Kasım 2025’te ücretli çalışan sayısı yıllık bazda arttı

Orta-yüksek ve yüksek teknolojili ihracat 112 milyar doları aştı

İstanbul merkezli 5 ilde tefecilik operasyonu: 9 gözaltı

Konya'da "Mirâciye" 100 yıl sonra Mevlânâ Türbesi’nde yeniden yankılandı

Muş’ta silah operasyonu: 4 şüpheli gözaltına alındı

Yarıyıl tatili için ders zili son kez çaldı

Brent petrol 63,04 dolardan işlem görüyor

Benzine gelen zam tabelalara yansıdı

Ensarullah lideri el-Husi: Somali'deki siyonist varlık hedefimizde

Palandöken: Tatilde yola çıkacaklar kış şartlarını mutlaka hesaba katmalı

Guterres'ten Gazze için acil çağrı: Enkaz kaldıracak ekipman şart

İstanbul’da uyuşturucu operasyonu: 23 şüpheli hakkında gözaltı kararı

Serbest piyasada döviz kurları ne kadar?

Ankara’da sosyal medya dolandırıcılığında 19 şüpheli yakalandı

Gram altın bu hafta yatırımcısına yüzde 2,5 kazanç sağladı

15 ilde göçmen kaçakçılığı operasyonu: 155 gözaltı, 50 tutuklama

Soğuk ve kar geri geliyor

Axios: ABD ve israil, İran'a saldırıyı erteledi

Trump: Gazze'de "Barış Kurulu" kuruldu

Usame Hamdan: İşgal ateşkesi sabote ediyor, çifte suikast bunun kanıtı

HAMAS: Direniş komutanlarına yönelik suikast ateşkese meydan okumadır

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Afganistanlı iş insanı Dr. Hayatullah Atid’den HAKSİAD’a ziyaret

Malatya'da ruhsatsız silah operasyonunda 3 kişi yakalandı

Şırnak'ta Kırk Hadis-i Şerif Ezberleme Yarışması'nda dereceye girenler ödüllendirildi

Bakan Tekin Ağrı'da öğrencilerin karne heyecanına ortak oldu

Güney Kore’nin eski devlet başkanı 5 yıl hapis cezasına çarptırıldı

İmam Hatipli öğrenciler: Aldığımız takdir belgesinin asıl sahibi Gazzeli kardeşlerimizdir

2025'te trafikte kaydı silinen araç sayısı arttı