• BIST 100

    13913,56%-0,68
  • DOLAR

    42,94% 0,03
  • EURO

    50,60% 0,08
  • GRAM ALTIN

    6053,44% 1,18
  • Ç. ALTIN

    9886,70% 0,48

Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş inme riskini önlüyor

11 Mayıs 2022, Çarşamba 09:07
11 Mayıs 2022, Çarşamba 09:07
Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş inme riskini önlüyor
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş inme riskini önlüyor

Uzmanlar Türkiye'de her yıl 200 bin, dünyada ise 70 milyon kişinin inme geçirdiğine dikkati çekerek, haftada 3 gün minimum 30 dakika yürüyüşle inme riskinin önlenebileceğini söyledi.

İnme, beyne giden hayati kan ve oksijen akışının ani bir şekilde kesildiği ya da azaldığı bir beyin krizidir. Çünkü vücudun düzgün çalışması için birkaç temel işlevin yerine gelmesi gerekir.

Türk Beyin Damar Hastalıkları Derneği Başkanı Prof. Dr. Atilla Özcan Özdemir, 10 Mayıs Dünya İnme Önleme Günü dolayısıyla açıklamalarda bulundu.

Atilla Özcan Özdemir, ana damar tıkanıklığı tespit edilen hastalara anjiyo yoluyla veya damar açıcı ilaçlarla tedavi uygulandığını söyledi.

'İlk 6 saat çok önemli'

Özdemir, inme bulgularının görülmesinin ardından müdahale açısından ilk 6 saatin önemli olduğuna dikkati çekerek, 'İnme bulgularının anlaşılmasının ardından ilk 6 saat içerisinde müdahale edilip tıkanan damar açılırsa hastaların yüzde 50-60'ı herhangi bir engel durumu olmadan yaşamlarını sürdürebiliyor. Bunun için hastanın tedavinin uygulanabileceği, anjiyo veya koldan ilaç yoluyla beyin damarlarının açılabildiği merkezlere ulaştırılması gerekiyor. Bu merkezlere 'İnme Merkezleri' diyoruz.' dedi.

Zararlı ürünlerden uzak durulmalı

İnmenin, kalp ve damar hastalıkları gibi obezite, sigara kullanımı, hipertansiyon, şeker hastalığı, uyku apne sendromu, düzensiz beslenme sonucu oluşabildiğine işaret eden Özdemir, kilo alma, sigara içme, tuzlu gıda ve aşırı alkol tüketiminden uzak durulması gerektiğini vurguladı.

'Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş yapılmalı'

nme riskinin önlenmesi için haftada 3 gün minimum 30 dakika yürüyüş yapılmalı.' diyen Özdemir, şeker ve tansiyon hastalarının da ilaçlarını düzenli kullanmaları gerektiğinin altını çizdi.

'Oldukça sık görülen bir hastalık'

AA'ya konuşan Özdemir, Türkiye'de inme vakalarının yüzde 85'inin damar tıkanıklığına bağlı olduğunu ve dünyada her yıl 70 milyon kişinin inme geçirdiğini bildirerek, 'Dünyada 6 milyon kişiyi de inmeden dolayı kaybediyoruz. İnme oldukça sık görülen bir hastalık. Türkiye'de yılda 200 bine yakın inme vakası var.' bilgisini paylaştı.

Malatya'da dolandırıcılığa karşı farkındalık çalışması

Siyonist rejim neden şimdi Somaliland'ı tanıdı?

Batman'da park halindeki araçta yangın çıktı

Malatya'da "Torbacı" operasyonu: 2 gözaltı

Sosyal medyada çocuklar istismara açık: Devletin anayasal yükümlülüğü var

Uraloğlu: Sarıyer–Kilyos Tüneli’nde fiziki gerçekleşme yüzde 76’ya ulaştı

Bakan Tekin, Bingöl'de öğrenciler ve öğretmenlerle bir araya geldi

5 kamu kurumu toplamda 372 personel alacak

Kayapınar'da karla mücadele aralıksız sürüyor

Dr. Gökyar: Çocuklarda dikkat eksikliği sorunu yaygınlaşıyor

Hasankeyf'e 45 milyon TL'lik akaryakıt tesisi açıldı

İçişleri Bakanlığı ülke genelinde kapsamlı güvenlik tedbirleri aldı

Batman'da mahsur kalan hastalar kurtarıldı

Beyaza bürünen tarihi kent Mardin havadan görüntülendi

"Kütüphanelerdeyiz" etkinliğiyle öğrenciler, kütüphanelerde bilgi ve beceri kazanıyor

Şırnak Cizre’de kar yağışının yerini güneş aldı

Zorlu kış şartlarında hastaya UMKE desteğiyle zamanında müdahale

Vefa duygusu ciddi yara alıyor: Yeni dert ortağı ChatGPT

Konya Karatay’da 45’inci konut hamlesi: Lavanta konutları’nda ön başvurular başladı

Konya Sanayi Odası Başkanı Büyükeğen: Konya sanayisi zorluklara rağmen üretimini sürdürdü

Ağrı’da Murat Nehri buz tuttu, şehirde sis görüş mesafesini düşürdü

İLKHA’nın objektifinden kadim kent Mardin’de kartpostallık görüntüler

Hasankeyf'te mahsur kalan 80 yaşındaki vatandaş kurtarıldı

Konya Teknik Üniversitesi 25 sözleşmeli personel alacak

Axios: israil Gazze anlaşmasında ikinci aşamaya yeşil ışık yaktı

Yeşilyurt'ta zabıta ekipleri denetimleri artırdı

Batman'da kar sonrası cadde ve sokaklar buz pistine döndü

Gaziantep'te aranan iki hükümlü yakalandı

Gençlere afet farkındalık eğitimi

Kassam'ın şehit komutanları kimlerdi, hangi görevleri üstlendiler?

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Malatya'da dolandırıcılığa karşı farkındalık çalışması

Siyonist rejim neden şimdi Somaliland'ı tanıdı?

Batman'da park halindeki araçta yangın çıktı

Malatya'da "Torbacı" operasyonu: 2 gözaltı

Sosyal medyada çocuklar istismara açık: Devletin anayasal yükümlülüğü var

Uraloğlu: Sarıyer–Kilyos Tüneli’nde fiziki gerçekleşme yüzde 76’ya ulaştı

Bakan Tekin, Bingöl'de öğrenciler ve öğretmenlerle bir araya geldi