• BIST 100

    10208,76%-1,56
  • DOLAR

    41,93% 0,24
  • EURO

    48,96% -0,11
  • GRAM ALTIN

    5708,19% -1,96
  • Ç. ALTIN

    9886,33% 1,99

Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş inme riskini önlüyor

11 Mayıs 2022, Çarşamba 09:07
11 Mayıs 2022, Çarşamba 09:07
Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş inme riskini önlüyor
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş inme riskini önlüyor

Uzmanlar Türkiye'de her yıl 200 bin, dünyada ise 70 milyon kişinin inme geçirdiğine dikkati çekerek, haftada 3 gün minimum 30 dakika yürüyüşle inme riskinin önlenebileceğini söyledi.

İnme, beyne giden hayati kan ve oksijen akışının ani bir şekilde kesildiği ya da azaldığı bir beyin krizidir. Çünkü vücudun düzgün çalışması için birkaç temel işlevin yerine gelmesi gerekir.

Türk Beyin Damar Hastalıkları Derneği Başkanı Prof. Dr. Atilla Özcan Özdemir, 10 Mayıs Dünya İnme Önleme Günü dolayısıyla açıklamalarda bulundu.

Atilla Özcan Özdemir, ana damar tıkanıklığı tespit edilen hastalara anjiyo yoluyla veya damar açıcı ilaçlarla tedavi uygulandığını söyledi.

'İlk 6 saat çok önemli'

Özdemir, inme bulgularının görülmesinin ardından müdahale açısından ilk 6 saatin önemli olduğuna dikkati çekerek, 'İnme bulgularının anlaşılmasının ardından ilk 6 saat içerisinde müdahale edilip tıkanan damar açılırsa hastaların yüzde 50-60'ı herhangi bir engel durumu olmadan yaşamlarını sürdürebiliyor. Bunun için hastanın tedavinin uygulanabileceği, anjiyo veya koldan ilaç yoluyla beyin damarlarının açılabildiği merkezlere ulaştırılması gerekiyor. Bu merkezlere 'İnme Merkezleri' diyoruz.' dedi.

Zararlı ürünlerden uzak durulmalı

İnmenin, kalp ve damar hastalıkları gibi obezite, sigara kullanımı, hipertansiyon, şeker hastalığı, uyku apne sendromu, düzensiz beslenme sonucu oluşabildiğine işaret eden Özdemir, kilo alma, sigara içme, tuzlu gıda ve aşırı alkol tüketiminden uzak durulması gerektiğini vurguladı.

'Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş yapılmalı'

nme riskinin önlenmesi için haftada 3 gün minimum 30 dakika yürüyüş yapılmalı.' diyen Özdemir, şeker ve tansiyon hastalarının da ilaçlarını düzenli kullanmaları gerektiğinin altını çizdi.

'Oldukça sık görülen bir hastalık'

AA'ya konuşan Özdemir, Türkiye'de inme vakalarının yüzde 85'inin damar tıkanıklığına bağlı olduğunu ve dünyada her yıl 70 milyon kişinin inme geçirdiğini bildirerek, 'Dünyada 6 milyon kişiyi de inmeden dolayı kaybediyoruz. İnme oldukça sık görülen bir hastalık. Türkiye'de yılda 200 bine yakın inme vakası var.' bilgisini paylaştı.

Resmi Gazete’de bakanlık atamaları ve görevden almalar yayımlandı

Kur’an kursları arası hafızlık yarışması Türkiye finali Sakarya’da yapıldı

Gaziantep'te 510 bin uyuşturucu hap ele geçirildi: 1 tutuklama

Basın İlan Kurumu Genel Müdürlüğüne Abdulkadir Çay atandı

Bakan Fidan: Almanya ile vize serbestisi konusunda sorunlar giderilmedi

DSÖ: Gazze’de bulaşıcı hastalıklar kontrolden çıkıyor

Aydın açıklarında 26 düzensiz göçmen kurtarıldı

Şanlıurfa’da 21 yıl kesinleşmiş hapis cezası bulunan firari yakalandı

Peru’da protestolar devam ediyor: 1 ölü, onlarca yaralı

Konya merkezli operasyonda 419 şüpheli tutuklandı

Donald Trump ile Volodimir Zelenskiy Beyaz Saray'da bir araya geldi

2025 DGS ek yerleştirme sonuçları açıklandı

Mardin’de trafik kazası: 1’i ağır, 2 yaralı

Yaşlı adam evinde ölü bulundu

Mardin’de iki araç çarpıştı: 4 yaralı

KKTC'de 8 aday cumhurbaşkanı olmak için yarışıyor

Venezuela, ABD saldırıları nedeniyle BMGK'ya başvurdu

Kahramanmaraş’ta 32 bin sentetik hap ele geçirildi

Şanlıurfa’da 1 ton bozuk et ele geçirildi

BM: Gazze’de varılan ateşkes kıtlığı durdurmak için bir fırsat niteliğinde

"İmam hatipler başarılarıyla iftihar tablosu haline gelmiştir"

ABD'de tahıl silosu çöktü

Muğla açıklarında 59 düzensiz göçmen yakalandı

Kayalıklara çarpan göçmen botu battı: 2 ölü, 10 yaralı

Malatya'da uyuşturucu operasyonu: 1 tutuklama

Rus ordusu Ukrayna topraklarında ilerliyor

Aksaray'da uyuşturucu operasyonu: 1 tutuklama

TBMM Başkanı Kurtulmuş Diyarbakır STK Buluşması sonrası basın mensuplarının sorularını yanıtladı

Dışişleri Bakanı Fidan, Suriyeli mevkidaşı Şeybani ile görüştü

Trafik polisinin “dur” ihtarına uymayan sürücü polise çarpıp kaçtı

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Resmi Gazete’de bakanlık atamaları ve görevden almalar yayımlandı

Kur’an kursları arası hafızlık yarışması Türkiye finali Sakarya’da yapıldı

Gaziantep'te 510 bin uyuşturucu hap ele geçirildi: 1 tutuklama

Basın İlan Kurumu Genel Müdürlüğüne Abdulkadir Çay atandı

Bakan Fidan: Almanya ile vize serbestisi konusunda sorunlar giderilmedi

DSÖ: Gazze’de bulaşıcı hastalıklar kontrolden çıkıyor

Aydın açıklarında 26 düzensiz göçmen kurtarıldı