• BIST 100

    14155,46%0,76
  • DOLAR

    42,69% 0,23
  • EURO

    50,15% 0,06
  • GRAM ALTIN

    5897,70% 0,71
  • Ç. ALTIN

    9533,17% 2,62

Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş inme riskini önlüyor

11 Mayıs 2022, Çarşamba 09:07
11 Mayıs 2022, Çarşamba 09:07
Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş inme riskini önlüyor
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş inme riskini önlüyor

Uzmanlar Türkiye'de her yıl 200 bin, dünyada ise 70 milyon kişinin inme geçirdiğine dikkati çekerek, haftada 3 gün minimum 30 dakika yürüyüşle inme riskinin önlenebileceğini söyledi.

İnme, beyne giden hayati kan ve oksijen akışının ani bir şekilde kesildiği ya da azaldığı bir beyin krizidir. Çünkü vücudun düzgün çalışması için birkaç temel işlevin yerine gelmesi gerekir.

Türk Beyin Damar Hastalıkları Derneği Başkanı Prof. Dr. Atilla Özcan Özdemir, 10 Mayıs Dünya İnme Önleme Günü dolayısıyla açıklamalarda bulundu.

Atilla Özcan Özdemir, ana damar tıkanıklığı tespit edilen hastalara anjiyo yoluyla veya damar açıcı ilaçlarla tedavi uygulandığını söyledi.

'İlk 6 saat çok önemli'

Özdemir, inme bulgularının görülmesinin ardından müdahale açısından ilk 6 saatin önemli olduğuna dikkati çekerek, 'İnme bulgularının anlaşılmasının ardından ilk 6 saat içerisinde müdahale edilip tıkanan damar açılırsa hastaların yüzde 50-60'ı herhangi bir engel durumu olmadan yaşamlarını sürdürebiliyor. Bunun için hastanın tedavinin uygulanabileceği, anjiyo veya koldan ilaç yoluyla beyin damarlarının açılabildiği merkezlere ulaştırılması gerekiyor. Bu merkezlere 'İnme Merkezleri' diyoruz.' dedi.

Zararlı ürünlerden uzak durulmalı

İnmenin, kalp ve damar hastalıkları gibi obezite, sigara kullanımı, hipertansiyon, şeker hastalığı, uyku apne sendromu, düzensiz beslenme sonucu oluşabildiğine işaret eden Özdemir, kilo alma, sigara içme, tuzlu gıda ve aşırı alkol tüketiminden uzak durulması gerektiğini vurguladı.

'Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş yapılmalı'

nme riskinin önlenmesi için haftada 3 gün minimum 30 dakika yürüyüş yapılmalı.' diyen Özdemir, şeker ve tansiyon hastalarının da ilaçlarını düzenli kullanmaları gerektiğinin altını çizdi.

'Oldukça sık görülen bir hastalık'

AA'ya konuşan Özdemir, Türkiye'de inme vakalarının yüzde 85'inin damar tıkanıklığına bağlı olduğunu ve dünyada her yıl 70 milyon kişinin inme geçirdiğini bildirerek, 'Dünyada 6 milyon kişiyi de inmeden dolayı kaybediyoruz. İnme oldukça sık görülen bir hastalık. Türkiye'de yılda 200 bine yakın inme vakası var.' bilgisini paylaştı.

Gazze’de son 24 saatte 9 şehit

Konya Mevlana Meydanı ziyaretçiler akın akın geldi, esnafın yüzü güldü

Tayland-Kamboçya sınır çatışmasında 2.haftaya girildi

İçişleri Bakanlığı’ndan “Ben Yeşil” iddiasına ilişkin açıklama

Şili'de halk devlet başkanlığı seçimleri için sandık başında

Kabine yarın toplanıyor

Bursa’da tarihi eser operasyonu: Roma ve Bizans dönemlerine ait 143 parça ele geçirildi

Lübnan'a işgal saldırıları: 2 şehit

Umut Kervanı Kadın Komisyonu’ndan HÜDA PAR Van Kadın Kolları'na "Hayırlı olsun" ziyareti

Sağlık Bakanı Memişoğlu, TBMM Genel Kurulu'nda Bakanlığının 2026 yılı bütçesini sundu

Nijerya, ABD güçlerince alıkonulan petrol tankeriyle bağlantısını reddetti

Yetimler Vakfı'ndan Afganistan'da ihtiyaç sahibi ailelere yetim aylığı desteği

Diyarbakır'da kaza: 1 yaralı

Malatya'da iş kazalarına bir tanesi daha eklendi: Bir yaralı

TBMM'de bu hafta

Kirlilik nedeniyle oluşan sis tabakası, Delhi'deki hava kirliliğini "tehlikeli" aşamaya çıkardı

Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Bayraktar, TBMM Genel Kurulu'nda Bakanlığının 2026 yılı bütçesini sundu

Çocuklardan Siyer Yarışması’na büyük ilgi: Asıl ödül Peygamberimizin hayatını öğrenmek

Gaziantep'te dolandırıcılıktan aranan hükümlü yakalandı

Ofer Hapishanesi’nde bir Filistinli esir daha şehit edildi

Kar altında aç kalan anne tilki ve yavrusu köye indi

Gazze'de bir güvenlik subayı suikastla şehit oldu

Gaziantep'te kaçak kazı: 3 gözaltı

Avustralya'da plajda silahlı saldırı: 10 ölü

Kamyonete çarpan elektrikli skuter sürücüsü hayatını kaybetti

Uzmanından ailelere uyarı: Ekran maruziyeti otizm belirtilerini tetikleyebiliyor!

Yerlikaya: Kırmızı bültenle aranan 24 suçlu Türkiye’ye getirildi

İşgal zindanlarında geçirdiği 25 yılı kitaplaştırdı

Çermik-Çüngüş yolu genişletme çalışması 2 yıldır tamamlanmayı bekliyor

Diyarbakır'da drift yapan sürücü yakalandı

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Gazze’de son 24 saatte 9 şehit

Konya Mevlana Meydanı ziyaretçiler akın akın geldi, esnafın yüzü güldü

Tayland-Kamboçya sınır çatışmasında 2.haftaya girildi

İçişleri Bakanlığı’ndan “Ben Yeşil” iddiasına ilişkin açıklama

Şili'de halk devlet başkanlığı seçimleri için sandık başında

Kabine yarın toplanıyor

Bursa’da tarihi eser operasyonu: Roma ve Bizans dönemlerine ait 143 parça ele geçirildi