• BIST 100

    14227,10%0,41
  • DOLAR

    42,83% -0,01
  • EURO

    50,38% 0,01
  • GRAM ALTIN

    6167,97% -0,03
  • Ç. ALTIN

    10014,28% 0,00

Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş inme riskini önlüyor

11 Mayıs 2022, Çarşamba 09:07
11 Mayıs 2022, Çarşamba 09:07
Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş inme riskini önlüyor
  • Dinle
  • A+
    Büyüt
  • A-
    Küçült

Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş inme riskini önlüyor

Uzmanlar Türkiye'de her yıl 200 bin, dünyada ise 70 milyon kişinin inme geçirdiğine dikkati çekerek, haftada 3 gün minimum 30 dakika yürüyüşle inme riskinin önlenebileceğini söyledi.

İnme, beyne giden hayati kan ve oksijen akışının ani bir şekilde kesildiği ya da azaldığı bir beyin krizidir. Çünkü vücudun düzgün çalışması için birkaç temel işlevin yerine gelmesi gerekir.

Türk Beyin Damar Hastalıkları Derneği Başkanı Prof. Dr. Atilla Özcan Özdemir, 10 Mayıs Dünya İnme Önleme Günü dolayısıyla açıklamalarda bulundu.

Atilla Özcan Özdemir, ana damar tıkanıklığı tespit edilen hastalara anjiyo yoluyla veya damar açıcı ilaçlarla tedavi uygulandığını söyledi.

'İlk 6 saat çok önemli'

Özdemir, inme bulgularının görülmesinin ardından müdahale açısından ilk 6 saatin önemli olduğuna dikkati çekerek, 'İnme bulgularının anlaşılmasının ardından ilk 6 saat içerisinde müdahale edilip tıkanan damar açılırsa hastaların yüzde 50-60'ı herhangi bir engel durumu olmadan yaşamlarını sürdürebiliyor. Bunun için hastanın tedavinin uygulanabileceği, anjiyo veya koldan ilaç yoluyla beyin damarlarının açılabildiği merkezlere ulaştırılması gerekiyor. Bu merkezlere 'İnme Merkezleri' diyoruz.' dedi.

Zararlı ürünlerden uzak durulmalı

İnmenin, kalp ve damar hastalıkları gibi obezite, sigara kullanımı, hipertansiyon, şeker hastalığı, uyku apne sendromu, düzensiz beslenme sonucu oluşabildiğine işaret eden Özdemir, kilo alma, sigara içme, tuzlu gıda ve aşırı alkol tüketiminden uzak durulması gerektiğini vurguladı.

'Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş yapılmalı'

nme riskinin önlenmesi için haftada 3 gün minimum 30 dakika yürüyüş yapılmalı.' diyen Özdemir, şeker ve tansiyon hastalarının da ilaçlarını düzenli kullanmaları gerektiğinin altını çizdi.

'Oldukça sık görülen bir hastalık'

AA'ya konuşan Özdemir, Türkiye'de inme vakalarının yüzde 85'inin damar tıkanıklığına bağlı olduğunu ve dünyada her yıl 70 milyon kişinin inme geçirdiğini bildirerek, 'Dünyada 6 milyon kişiyi de inmeden dolayı kaybediyoruz. İnme oldukça sık görülen bir hastalık. Türkiye'de yılda 200 bine yakın inme vakası var.' bilgisini paylaştı.

Ocakta unutulan yemek ev yangınına neden oldu

Küllümağara define avcılarının hedefi haline geldi

Güven endeksi aralıkta inşaatta geriledi, hizmet ve perakendede arttı

Konya'da kamyonet devrildi: Sürücü yaralandı

İşgal rejiminden küstah paylaşım

Lav okyanusuyla kaplı süper Dünya astronomları şaşırttı

TÜİK: İşgücü maliyeti 45 bin 777 TL’ye yükseldi

Tesla Model 3’lerde kapı açma mekanizması mercek altında

Bahçıvan: Sanayi için en büyük beklenti finansman rahatlaması

DMM, "Hatay’da enkazlar gizlendi" iddialarını yalanladı

HÜDA PAR’dan Libya’ya başsağlığı mesajı

Dicle Elektrik’ten Şanlıurfa-Mardin Karayolu’na led aydınlatma

Kamboçya–Tayland sınırındaki çatışmalarda ölü sayısı 96’ya ulaştı

Aralıkta güven endeksi hizmet ve perakende ticaret sektörlerinde arttı

11. Yargı Paketi yürürlüğe girdi

Kayıt dışı ekonomiyle mücadelede yeni yapılanma

Mardin’de soğan yüklü tır seyir halindeyken alevlere teslim oldu

Meme kanserinde hastalığın seyrini erken tanı belirliyor

Brent petrol 61,81 dolarda sabit kaldı

Regaib Kandili bugün idrak edilecek: Eller Gazze için semaya kalkacak

Peygamber Sevdalıları Vakfı'ndan Regaip Kandili Mesajı

Dijital hizmet vergisi oranı düşürüldü

Filistin Âlimler Birliği’nden Sivas Bilim ve Teknoloji Üniversitesi’ne ziyaret

Molla Teyfur'dan yılbaşı uyarısı: Müslüman, gayrimüslim adetlerine kapılmamalı

Diyanet İşleri Başkanı Arpaguş’tan Regaib Gecesi mesajı

Güney Marmara acil sağlık hizmetleri toplantısı Bursa’da gerçekleştirildi

Arpaguş: Regaib gecesi manevi bir fırsattır

Konya’da asırlık "Şivlilik" geleneği bu yıl da yaşatıldı

Enerji piyasalarında 2026 idari para cezaları artırıldı

Umut Kervanı ve Avrupa Yetim Eli Sudan'da

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Ocakta unutulan yemek ev yangınına neden oldu

Küllümağara define avcılarının hedefi haline geldi

Güven endeksi aralıkta inşaatta geriledi, hizmet ve perakendede arttı

Konya'da kamyonet devrildi: Sürücü yaralandı

İşgal rejiminden küstah paylaşım

Lav okyanusuyla kaplı süper Dünya astronomları şaşırttı

TÜİK: İşgücü maliyeti 45 bin 777 TL’ye yükseldi