• BIST 100

    15036,80%0,81
  • DOLAR

    43,12% 0,00
  • EURO

    50,40% 0,37
  • GRAM ALTIN

    6364,11% 1,82
  • Ç. ALTIN

    10268,62% 0,98

Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş inme riskini önlüyor

11 Mayıs 2022, Çarşamba 09:07
11 Mayıs 2022, Çarşamba 09:07
Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş inme riskini önlüyor
  • Dinle
  • A+
    Buyut
  • A-
    Kucult

Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş inme riskini önlüyor

Uzmanlar Türkiye'de her yıl 200 bin, dünyada ise 70 milyon kişinin inme geçirdiğine dikkati çekerek, haftada 3 gün minimum 30 dakika yürüyüşle inme riskinin önlenebileceğini söyledi.

İnme, beyne giden hayati kan ve oksijen akışının ani bir şekilde kesildiği ya da azaldığı bir beyin krizidir. Çünkü vücudun düzgün çalışması için birkaç temel işlevin yerine gelmesi gerekir.

Türk Beyin Damar Hastalıkları Derneği Başkanı Prof. Dr. Atilla Özcan Özdemir, 10 Mayıs Dünya İnme Önleme Günü dolayısıyla açıklamalarda bulundu.

Atilla Özcan Özdemir, ana damar tıkanıklığı tespit edilen hastalara anjiyo yoluyla veya damar açıcı ilaçlarla tedavi uygulandığını söyledi.

'İlk 6 saat çok önemli'

Özdemir, inme bulgularının görülmesinin ardından müdahale açısından ilk 6 saatin önemli olduğuna dikkati çekerek, 'İnme bulgularının anlaşılmasının ardından ilk 6 saat içerisinde müdahale edilip tıkanan damar açılırsa hastaların yüzde 50-60'ı herhangi bir engel durumu olmadan yaşamlarını sürdürebiliyor. Bunun için hastanın tedavinin uygulanabileceği, anjiyo veya koldan ilaç yoluyla beyin damarlarının açılabildiği merkezlere ulaştırılması gerekiyor. Bu merkezlere 'İnme Merkezleri' diyoruz.' dedi.

Zararlı ürünlerden uzak durulmalı

İnmenin, kalp ve damar hastalıkları gibi obezite, sigara kullanımı, hipertansiyon, şeker hastalığı, uyku apne sendromu, düzensiz beslenme sonucu oluşabildiğine işaret eden Özdemir, kilo alma, sigara içme, tuzlu gıda ve aşırı alkol tüketiminden uzak durulması gerektiğini vurguladı.

'Haftada 3 gün 30 dakika yürüyüş yapılmalı'

nme riskinin önlenmesi için haftada 3 gün minimum 30 dakika yürüyüş yapılmalı.' diyen Özdemir, şeker ve tansiyon hastalarının da ilaçlarını düzenli kullanmaları gerektiğinin altını çizdi.

'Oldukça sık görülen bir hastalık'

AA'ya konuşan Özdemir, Türkiye'de inme vakalarının yüzde 85'inin damar tıkanıklığına bağlı olduğunu ve dünyada her yıl 70 milyon kişinin inme geçirdiğini bildirerek, 'Dünyada 6 milyon kişiyi de inmeden dolayı kaybediyoruz. İnme oldukça sık görülen bir hastalık. Türkiye'de yılda 200 bine yakın inme vakası var.' bilgisini paylaştı.

Uzmanlardan uyarı: Her hesap için ayrı parola kullanın

Cizre Asri Mezarlığı'nda bulunan tarihi medrese kurtarılmayı bekliyor

Fitre miktarı belirlendi: 240 TL

Batman'daki feci kazada can kaybı 4'e yükseldi

2026 yılı fitre miktarı belirlendi

YÖK’ten cuma namazı saatine ders ve sınav koymayın talimatı

İşgal tankları, Güney Lübnan'daki BM barış güçlerini hedef aldı

Sudan'ın doğusunda RSF saldırısı: Sennar'da 27 kişi hayatını kaybetti

Kaçakçılık operasyonlarında silah ve kaçak ürünler ele geçirildi

Yasa dışı barındırılan 3 makak maymunu muhafaza altına alındı

Diyarbakır’da uyuşturucu operasyonu

Çin’in ihracat kısıtlamaları G7’yi alternatif arayışına yöneltti

Prof. Dr. Şener: Yapay zekâ destekli göz muayenesi mümkün

Diyarbakır il genelinde aranan 140 şahıs gözaltına alındı

Çin’den ABD’nin İran kararına tepki: Tek taraflı yaptırımlara karşıyız

Trump’tan yüzde 25 vergi hamlesi: Türkiye’nin İran ticareti mercek altında

33 kentte 1 milyar doların üzerinde ihracat

İstanbul’da DAİŞ’e finans operasyonu: 8 şüpheli gözaltında

TBF: Çalışana, emekliye yapılan zam 2025'te gerçekleşen zam artışlarını karşılamıyor

Ortaokul ve liselerde yeni dönem: Karnelerin yanında gelişim raporu verilecek

ABD'den vatandaşlarına "derhal İran'ı terk edin" çağrısı

Dolar ve Euro bugün ne kadar?

İzmir'de uyuşturucu operasyonu: 1 ton 625 kilo hammadde ele geçirildi

Filipinler’de çöp sahasındaki faciada ölü sayısı 11’e yükseldi

Altın rekor seviyelerde seyrediyor

Ülke genelinde yağış, fırtına, buzlanma ve çığ uyarısı

Suriye ordusu doğu Halep'e askeri takviye sevk etti

Direniş gruplarından Albay Mahmud el-Estel suikastına tepki: İşbirlikçiler hesap verecek

Washington'dan İran hamlesi: Ticaret yapan ülkelere ağır vergi

Motorine gece yarısı zammı: Fiyatlar tabelaya yansıdı

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

ŞEHİR HABERLERİ


Uzmanlardan uyarı: Her hesap için ayrı parola kullanın

Cizre Asri Mezarlığı'nda bulunan tarihi medrese kurtarılmayı bekliyor

Fitre miktarı belirlendi: 240 TL

Batman'daki feci kazada can kaybı 4'e yükseldi

2026 yılı fitre miktarı belirlendi

YÖK’ten cuma namazı saatine ders ve sınav koymayın talimatı

İşgal tankları, Güney Lübnan'daki BM barış güçlerini hedef aldı