tipobet çorlu halı yıkama casibom Casibom escort izmir betkom onwin mariobet sultanbet wonodd melbet onbahis megapari diyarbakır masaj salonu antalya psikolog grandbetting truvabet bahiscasino tarafbet bahiscom mariobet betist markajbet betine matadornet casibom belugabahis betebet 1xbet asyabahis casinovale discountcasino elexbet favoribahis esenyurt masaj salonu bahiscom bahiscom belugabahis belugabahis betist betist celtabet celtabet klasbahis klasbahis mariobet mariobet restbet restbet tarafbet tarafbet tipobet tipobet casibom casibom casibom casibom starzbet sahnebet limanbet redwin matadorbet matadorbet betkom betkom bodrum escort casibom casibom casibom casibom 7slots bahigo bahis1000 bahisal baymavi baywin betexper betkanyon betkolik betkom betlike betmatik betnis betonred betorspin betpark betper betroad betsat bettilt betturkey betvole 24win cratosslot elitbahis favorisen funbahis gorabet hilbet ikimisli imajbet intobet jasminbet Serdivan escort jetbahis kralbet ligobet lordbahis marsbahis meritking milanobet mobilbahis mostbet mrbahis neyine noktabet norabahis oleybet onbahis onwin orisbet parmabet perabet piabet pinup pokerbeta pusulabet redwin rexbet romabet sahabet savoybetting betkom bahis siteleri blackjack siteleri CasinoBonanza casino bonanza deneme bonusu rulet siteleri sweet bonanza casino siteleri casino siteleri casino siteleri 1xbet bahis siteleri supertotobet tulipbet tumbet padisahbet vdcasino venusbet winxbet ankara escort ladesbet giriş ladesbet giriş marsbahis Casibom güncel giriş 7slots asyabahis bahis1000 bahisal bahsegel baywin betebet betexper betkolik betmatik betonred betorspin betroad bettilt betturkey betvole casibom cratosslot dumanbet elitbahis extrabet funbahis gorabet grandpashabet hilbet imajbet jasminbet kalebet kralbet limanbet maltcasino markajbet matbet milanobet mobilbahis mostbetgiris neyine norabahis onwin palacebet parmabet perabet pokerbeta redwin rexbet rokubet sahabet savoybetting tarafbet truvabet tumbet xslot artemisbit baymavi betebet betkolik betkom betper bettilt celtabet imajbet klasbahis ligobet limanbet mariobet matbet neyine sahabet Kadıköy Escort ataşehir escort pendik escort casibom https://www.101tally.com/ Beylikdüzü Escort eskişehir halı yıkama istanbul escort bayan https://litkovskaya.com/ marsbahis bahiscom casibom mariobet ankara escort escort ankara fixbet giriş adresi Matadorbet Sekabet anadolu yakası escort Thesakultah 2024
DOLAR 32,3764 % -0.15
EURO 34,7905 % -0.19
STERLIN 40,8105 % -0.28
FRANG 35,5238 % -0.42
ALTIN 2.424,76 % -0,42
BITCOIN 63.758,85 1.18

İftar-sahur arası 1 bardak yetiyor! Bayrama iğne iplik yapan Ramazan karışımı…

Yayınlanma Tarihi : Google News
İftar-sahur arası 1 bardak yetiyor! Bayrama iğne iplik yapan Ramazan karışımı…

Ramazan’ı fırsat bilerek kilo vermek isteyenler için iftardan sahura yağları adeta yakan karışımı veriyoruz…Her gün 1 bardak için, farkı tartıda görün.

Kilo kontrolünü sağlayamayanlar için oruç tutmak bir nevi fırsat oluyor.

İftar ve sahurda yediklerine dikkat edenler, Ramazan sonunda kilo kaybını sağlıyor. Ancak oruç boyunca hem aç kalmadan hem de gerekli besin değerlerini sağlayarak yağ yakmak önemli, aksi takdirde bağışıklık sistemi zayıflayabilir.

Dengeli beslenme, yeterli sıvı tüketimi ve düzenli spora ek olarak tüketmeniz gereken “tarçınlı kahve”, göbek yağlarınızı adeta cayır cayır yakacak.

Bu tarif sadece var olan yağları eritmiyor iftar sonrası içildiğinde tokluk sağladığı içim sahurda daha az yemenizi sağlıyor.

İşte iftar-sahur arası 1 bardağı bile yeterli olan o karışım…

Yağ yakan Ramazan kahvesi

Cezvenin içine 1 çay kaşığı tarçın, hindistan cevizi ve Türk kahvesi koyup karıştırın.

Ardından ocağa alarak karıştırmadan pişmeye bırakın.

Hafif kabarmaya başlayınca ocaktan alın ve fincana koyun. İftardan sonra sahur öncesi istediğiniz bir zaman tüketin.

Kahve burada metabolizmayı çalıştırmaya yardımcı olurken, hindistan cevizi ise yağ yakıcı görevini üstlenecektir. Tarçın ise kan şekerinizi dengeleyerek tokluk hissi verecektir.

YORUM YAP