GÜNDEM 17.10.2024 14:52:22 0

Siyah mısırın faydaları nelerdir?

Siyah mısırın faydaları nelerdir?
Haberi Sesli Oku

Siyah mısır, son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri arasında ön plana çıkmaya başladı. Özellikle besin değeri ve sağlık yararları ile dikkat çeken siyah mısır, birçok kişinin mutfaklarında yer buluyor.

Şanlıurfa’da yerel ürünlerin tanıtımına katkıda bulunan Hatice Çetin, kendi yetiştirdiği siyah mısır ile dikkat çekiyor. Özellikle son yıllarda unutulmaya yüz tutmuş olan siyah mısır, vitamin değeri yüksek ve antioksidan içeriğiyle sağlıklı beslenmek isteyenlerin ilgisini çekiyor.

Hatice Çetin, siyah mısırı Konya'nın Akşehir ilçesinde kendi tohumlarıyla yetiştiriyor. Bu mısırın diğer mısır çeşitlerine göre daha düşük verimle üretildiğini belirten Çetin, “Diğer mısırlardan çiftçi 4 ton, 5 ton kaldırırken, siyah mısırdan sadece 100 kilo, 200 kilo elde ediliyor. Bu nedenle çiftçilerimiz bu tohumu ekmeyi bıraktılar,” dedi.

Ancak köylülerinin kendi yiyecekleri kadar mısır ekmeye devam ettiğini de ekledi.

“Siyah mısırın besin değerleri diğer mısırlara eşit”

Siyah mısırın lezzeti hakkında bilgi veren Çetin, “Siyah mısırın besin değerleri diğer mısırlara eşit. Bir avuç diğer mısır yerine, bir tane siyah mısır yemekle eşit miktarda besin alıyorsunuz,” ifadelerini kullandı. Ayrıca, bu mısırın genetik olarak doğal olduğunu ve herhangi bir işleme tabi tutulmadığını vurguladı.

Çetin, siyah mısırın yanı sıra top kekiğin de tanıtımını yaparak, bu bitkinin aromasıyla diğer kekik türlerinden daha lezzetli olduğunu dile getirdi. “Top kekik, diğer yaprak kekikleri nerede kullanıyorsanız orada kullanılabilir. Aroması daha yüksek ve lezzetli,” şeklinde konuştu.

Çetin, "Şanlıurfa halkına bu sene Kastamonu'dan sarımsak, Kayseri'den mantı ve Ankara Beypazarı'nın bütün ürünleri şu anda burada mevcut. Ankara Beypazarı'ndan eriştemiz, tarhanamız, sebze kuruları, hibiskus, özellikle top kekik ve Beypazarı kurusu ile renkli eriştemiz mevcut. Hepsinden farklı olarak bir de siyah mısırımız var. Siyah mısır verimi düşük olduğu için unutulan eski tohumlarımızdan ata tohumumuz. Ben siyah mısırı kendim tohum alarak yetiştiriyorum Konya'da. Her alana da şu tavsiyede bulunuyorum: Mutlaka bahçeniz varsa, bir tane de olsa kendi ürününüzü yetiştirin.” dedi.

“Bu tohumu ve bu mısırı çoğaltmak için bayağı bir emek sarf ettim”

Siyah mısırın faydalarına değinen Çetin, “Bu ürünün çoğalmasını istiyorum. Faydalarına değinecek olursak, vitamin değeri çok yüksek ve siyah renginden dolayı antioksidan içeriyor. Diğer mısırdan bir avuç yiyeceğinize, bundan bir tane yemeniz hemen hemen eşit değerde besin almış oluyorsunuz. Ben bu siyah mısırı Konya'da yetiştiriyorum. Konya'nın Akşehir ilçesinde köyümüzde hala siyah mısır yetiştiriliyor. Ancak verimi az olduğu için herkes kendisine yiyeceği kadar ekiyor. Ata tohumumuz dediğimiz gibi, diğer mısırlardan çiftçi 4 ton, 5 ton kaldırırken, bundan 100 kilo, 200 kilo kaldırıyordu. Bundan dolayı çiftçilerimiz bu tohumu ekmeyi bıraktılar. Ama köylülerimiz sağ olsunlar, yine de kendi yiyecekleri kadarını ekiyorlar. Ben bu tohumu ve bu mısırı çoğaltmak için bayağı bir emek sarf ettim.” diye konuştu.

“Siyah mısırı diğer mısırlardan ayıran şey lezzetidir”

Çetin son olarak şunları söyledi:

“Siyah mısırı diğer mısırlardan ayıran şey lezzetidir. Hiçbir şekilde oynanılmamış genetiği ile siyah. Mesela buradan alıp tohum yapıp da kullanabilir, çoğaltabilir veya normal mısır gibi patlatıp yiyebilir. Patladığı zaman da rengi bembeyaz oluyor. Patlattıktan sonra kalan mısırı seneye bahçesine eksin, iki tane de olsa doğal olan kendi ürünümüzü yetiştirsin. Ekstradan bir de top kekikten bahsetmek istiyorum. Genelde bu bölgelerde yaprak kekiği biliyorlar ama top kekiğimiz daha lezzetli, daha güzel aroması, biraz daha yüksek. Diğer yaprak kekiği nerede kullanıyorsanız, top kekiği de aynı şekilde her türlü yemekte kullanılabilir.” (İLKHA)

Anahtar Kelimeler: siyah mısırın faydaları nelerdir?

Türkiye'den Nijerya'daki sel felaketi için taziye mesajı

Meteoroloji'den kuvvetli yağış ve rüzgâr uyarısı

Sağlık Bakanlığı'ndan MHRS'de randevu alımına medeni durum açıklaması

Gazze'de yardım dağıtım noktaları "ölüm tuzakları"na döndü

Klimov-Moskova seferi yapan yolcu treni raydan çıktı.: 7 Ölü ve 30 yaralı

Refah'ta yardım kuyruğunda katliam: 30 şehit, 120 yaralı

CHP'li belediyelere yönelik yeni soruşturmada 47 gözaltı kararı

Siyonist rejimin yeni terör aracı: Kuvadkopter

İşgal ordusu, Filistinli hacı adaylarını taşıyan otobüse zırhlı araçla çarptı

9 çocuğunu kaybeden Filistinli Dr. Alaa en-Neccar’ın ağır yaralı eşi de şehid oldu

Uzmanlar: ABD'nin ateşkes teklifi yüzde 95 oranında siyonist şartları içeriyordu

Witkoff ve HAMAS'tan Gazze'de ateşkes açıklaması

Gazze'de siyonist soykırım sürüyor: 9 şehit

Dünya Gıda Programı: Gazze'deki insani durum kontrolden çıkıyor

OPEC+ üyelerinden petrol üretimini artırma kararı

Sakarya'da feci kaza: 5 yaralı

Peskov: Rus heyeti 2 Haziran’da İstanbul’da olacak

İran: Trump'ın nükleer anlaşma teklifi Umman tarafından teslim edildi

Kamyonun devrilmesi sonucu 250 milyon arı serbest kaldı

ABD'de salmonella salgını

Ağrı'da Mavi Marmara Şehitleri 15'inci yılında anıldı

Gürcistan Cumhurbaşkanı Kavelaşvili: Batı, bizden Ukrayna’daki çatışmaya katılmamızı istedi

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Somali Cumhurbaşkanı Şeyh Mahmud ile görüştü

HÜDA PAR Mersin Milletvekili Faruk Dinç, Ağrı'da esnaf ziyaretlerinde bulundu

Meteorolojiden bazı iller için sağanak uyarısı

ABD çelik ve alüminyum ithalatına yüzde 50 vergi getirdi

Personel servisi ile otomobil çarpıştı: 16 yaralı

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Macaristan Başbakanı Orban ile görüştü

HÜDA PAR'ın Kurban Bayramı programı belli oldu   

Milli Eğitim Bakanı Tekin'den yaz tatili açıklaması

Yükleniyor